研究生健康管理意识与培训需求调研问卷

您好！本次调研旨在了解当前研究生群体的健康管理意识与相关培训需求，调研结果仅用于学术研究与培训方案优化，所有信息严格保密。请您根据实际情况填写，感谢您的支持！

Q1:您的性别

男

女

不愿意透露

Q2:您当前的研究生就读阶段

硕士一年级

硕士二年级

硕士三年级

博士一年级

博士二年级

博士三年级及以上

Q3:您的就读专业属于哪一类别

人文社科类

理工科类

医药农林类

艺术类

其他

Q4:您是否关注过自身的健康管理相关内容

非常关注，会主动了解学习

偶尔关注，只有身体出问题才会留意

很少关注，没怎么考虑过健康管理

完全不关注

Q5:请您对自身当前的健康状态打分（1分=非常差，10分=非常好）

分数

标签

Q6:请您对自身当前的健康管理能力打分（1分=完全没能力，10分=非常强）

分数

标签

Q7:您平常会通过哪些渠道获取健康管理相关知识

社交媒体（抖音/小红书/微博等）

学术文献/专业书籍

学校健康教育课程

医院/社区健康宣传

家人朋友分享

短视频科普账号

其他

Q8:您是否有定期进行健康体检的习惯

每年定期体检1次及以上

每2-3年体检1次

只有身体不舒服才会体检

从来没有体检过

Q9:您目前存在哪些方面的健康困扰

视力下降

颈椎/腰椎疼痛

睡眠质量差（失眠/易醒等）

情绪焦虑/抑郁/压力过大

饮食不规律导致肠胃问题

体重异常（过瘦/肥胖）

运动能力下降

没有明显健康困扰

其他

Q10:您平均每天的睡眠时间大概是

少于6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q11:您每周进行体育锻炼的频率大概是

几乎不锻炼

1-2次

3-4次

5次及以上

Q12:您日常饮食的规律程度是

非常规律，三餐定时定量

比较规律，基本按时吃饭

不太规律，经常漏餐或者吃夜宵

非常不规律，什么时候饿什么时候吃

Q13:您是否会主动学习健康管理相关知识和技能

经常主动学习

偶尔学习

很少学习

从不学习

Q14:您认为影响自己做好健康管理的主要因素有哪些

科研学业压力大，没有时间

缺乏专业的健康管理知识

自制力不足，难以坚持健康习惯

没有合适的运动场地/设施

健康管理的成本太高

不知道从哪里获取靠谱的健康信息

其他

Q15:您是否认为研究生群体需要专门的健康管理意识培训

非常需要

有一定需求

无所谓

不需要

Q16:如果学校开设免费的健康管理意识培训，您是否愿意参加

肯定会参加

有时间就会参加

不确定，看内容感兴趣程度

应该不会参加

Q17:您希望健康管理培训包含哪些内容

常见慢性病预防

科研压力管理与情绪调节

睡眠改善方法

合理饮食搭配指导

日常运动计划制定

颈椎腰椎等劳损养护

心理健康维护

应急救护知识

其他

Q18:您更偏好哪种形式的健康管理培训

线下集中讲座/ workshops

线上录播课程，可随时观看

线上直播互动课程

户外实践类培训（如运动指导）

健康咨询一对一指导

Q19:您能接受的单次培训时长是

30分钟以内

30分钟-1小时

1小时-1.5小时

1.5小时以上

Q20:您更希望培训安排在哪个时间段

工作日白天（没课的时候）

工作日晚上

周末白天

周末晚上

Q21:您希望通过健康管理培训获得什么

系统的健康管理知识

可直接践行的健康管理方法

专业人士的健康问题解答

结识同样关注健康的同伴

获得相关培训证书

其他

Q22:您之前是否参加过学校组织的健康管理相关培训

参加过1次及以上

从来没有参加过

忘记了

Q23:您对目前自身的健康管理还有哪些方面的困惑

填空1

Q24:您对研究生健康管理培训还有哪些其他建议或需求

填空1

研究生健康管理意识与培训需求调研问卷

介绍

本模板旨在提供针对研究生群体的健康管理意识与培训需求调研解决方案。帮助您了解健康现状、评估培训意愿、收集具体需求，适合高校、教育机构和医疗健康部门开展精准的健康促进与干预方案设计。

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