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研究生运动健身习惯口碑调研问卷

您好！我们正在开展关于研究生群体运动健身习惯的调研，您的回答将为相关研究提供重要支持，问卷仅用于学术研究，所有信息严格保密，请您根据实际情况填写，感谢您的参与！

Q1:您的性别

男
女

Q2:您目前的研究生就读年级

研一
研二
研三
博士研究生

Q3:您的研究生就读专业类别

文科类
理工科类
医学类
艺术类
体育学类
其他

Q4:您目前的BMI（体重指数）属于哪个区间

体重过低（＜18.5）
正常范围（18.5-23.9）
超重（24.0-27.9）
肥胖（≥28）
不清楚

Q5:您是否有日常运动健身的习惯

是，长期坚持规律健身
偶尔运动，没有固定习惯
几乎不运动
完全不运动

Q6:如果您运动，您一般选择什么时间段运动

清晨（6点-8点）
上午（9点-12点）
下午（13点-17点）
晚上（18点-22点）
深夜（22点之后）
不固定，有空就动

Q7:您平均每周运动健身的次数是

不到1次
1-2次
3-4次
5次及以上

Q8:您平均每次运动健身的时长大概是

30分钟以内
30分钟-1小时
1小时-2小时
2小时以上

Q9:您平时常选择的运动健身场所是

学校免费露天操场/步道
学校公共体育馆
学校收费健身房
校外商业健身房
小区健身区域
居家运动
户外公园/山地

Q10:您最喜欢的运动健身项目类型是

跑步/散步等有氧运动
篮球/足球/羽毛球等球类运动
力量器械训练
瑜伽/普拉提
游泳
骑行
舞蹈类运动
攀岩/滑雪等极限运动
其他

Q11:您运动健身的计划制定情况是

有长期明确的健身计划，并严格执行
有大致计划，偶尔会中断
没有计划，随兴致而动
完全没有计划

Q12:您对自己目前运动健身习惯的满意程度打分（0分非常不满意，10分非常满意）

选项1

Q13:您坚持运动健身的主要动力来自于

保持身体健康，预防疾病
控制体重、改善形体
缓解科研压力，调节情绪
养成健康生活习惯
受身边同学朋友影响
兴趣爱好，享受运动过程
学校体育课程要求
医生建议改善身体状态
其他

Q14:您认为目前影响您坚持运动健身的主要阻碍是

科研任务重，没有空闲时间
运动场地紧张/设施不完善
健身费用太高，负担不起
没有同伴一起，难以坚持
自身毅力不足，容易懒惰
运动后太累影响学习效率
不知道怎么科学健身，没有指导
身体原因不适合运动
其他

Q15:您是否了解科学运动健身的相关知识

非常了解，能制定科学的健身方案
了解一些，懂基础的健身知识
了解很少，只懂一点皮毛
完全不了解

Q16:您获取运动健身知识的主要渠道是

抖音/B站等短视频平台
健身类APP
学校体育课程
同学朋友介绍
专业健身教练指导
书籍/学术文献
其他

Q17:您是否愿意为专业的健身指导付费

非常愿意
可以接受小额付费
不愿意，免费信息足够用
看价格再决定

Q18:您认为研究生阶段坚持运动健身对科研学习有帮助吗

帮助很大，能提升精力和效率
有一定帮助，能调节状态
没什么影响
反而会占用学习时间，有负面影响

Q19:您身边的研究生同学坚持运动健身的人多吗

大多数都有运动习惯
大概一半左右有运动习惯
只有少数人坚持运动
几乎没人坚持运动

Q20:您会向其他研究生推荐培养规律运动健身习惯吗？（0分非常不推荐，10分非常推荐）

选项1

Q21:您认为学校对研究生群体的运动健身重视程度如何

非常重视，设施和活动都很完善
比较重视，能满足基本需求
不太重视，设施和活动都不足
完全不重视

Q22:您认为学校可以从哪些方面改善研究生的健身条件

增加开放健身场地时长
升级完善健身器材设施
降低校内健身房收费标准
多开设免费的健身指导课程
组织更多研究生群体的健身赛事活动
搭建研究生健身社交平台方便结伴
其他

Q23:坚持运动健身后，您认为自己最大的改变是什么？

填空1

Q24:您对研究生群体培养运动健身习惯有什么其他建议吗？

填空1
研究生运动健身习惯口碑调研问卷
介绍
本模板旨在提供研究生群体运动健身习惯的标准化调研方案。帮助您了解健身频率、分析健身动机、评估影响因素，适合高校体育部门、教育研究机构和健康管理机构开展针对性的学生健康促进工作。
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运动习惯 健康调研 健身问卷
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