研究生饮食健康习惯需求调研问卷

您好！我们正在开展针对研究生群体的饮食健康习惯与需求调研，本次调研采用匿名形式，数据仅用于学术研究，感谢您抽出时间参与填写！

Q1:您的性别

男

女

Q2:您当前的研究生就读阶段

硕士一年级

硕士二年级

硕士三年级

博士一年级

博士二年级

博士三年级及以上

Q3:您目前的就餐地点主要是

学校食堂

学校周边餐馆

外卖点餐

自己做饭

便利店购买简餐

其他

Q4:您日常饮食会主动选择哪些类型的食物（可多选）

新鲜蔬菜水果

谷薯类主食

肉蛋类食物

奶制品豆制品

油炸膨化食品

甜点奶茶等高糖食物

腌制加工肉类

Q5:您平均每天吃几餐

1餐

2餐

3餐

4餐及以上

Q6:您是否经常不吃早餐

几乎每天都不吃

每周3-5次不吃

每周1-2次不吃

几乎每天都吃

Q7:您通常什么时候吃晚餐

17点前

17:00-19:00

19:00-21:00

21:00之后

Q8:您是否有吃夜宵的习惯

每天都吃

每周3-5次

每周1-2次

几乎不吃

Q9:您吃夜宵的主要原因是

晚餐没吃饱

学习熬夜肚子饿

习惯了当零食吃

情绪性进食

我几乎不吃夜宵

Q10:您对自己日常饮食健康程度的打分（1分非常不健康，10分非常健康）

分数

标签

Q11:您是否会主动关注饮食健康相关的知识

非常关注，会主动查阅学习

偶尔关注，看到相关内容会看

很少关注，没怎么留意

完全不关注

Q12:您影响您选择饮食的主要因素有哪些（可多选）

价格高低

口味喜好

是否方便节省时间

健康营养搭配

饱腹感强弱

颜值外观

Q13:您平均每天喝多少水

少于1000ml

1000ml-1500ml

1500ml-2000ml

2000ml以上

Q14:您平均每周喝几次含糖饮品（奶茶、可乐、果汁等）

几乎不喝

1-2次

3-5次

每天至少1次

Q15:您是否有吸烟喝酒的习惯

既吸烟也喝酒

只吸烟不喝酒

只喝酒不吸烟

既不吸烟也不喝酒

Q16:您每周在外就餐（含外卖）的次数大概是

少于3次

3-7次

8-14次

15次及以上

Q17:您日常饮食中主食的选择更偏向

精细米面（白米饭、白馒头、白面包等）

粗粮杂豆（糙米、玉米、燕麦、红豆等）

混合吃，比例差不多

很少吃主食

Q18:您在读研期间体重变化情况是

明显增加（超过5kg）

略有增加（2-5kg）

基本没有变化

略有下降（2-5kg）

明显下降（超过5kg）

Q19:您是否因为饮食不规律出现过身体不适

经常出现

偶尔出现

很少出现

从未出现

Q20:您曾经因为不当饮食出现过哪些不适症状（可多选）

胃痛胃胀

便秘或腹泻

困倦乏力

口腔溃疡

血糖血脂异常

没有出现过不适

Q21:您认为自己目前存在的最大饮食问题是

饮食不规律，经常错过饭点

高油高盐高糖摄入太多

蔬菜水果吃太少

主食结构不合理

饮水不足

不存在明显问题

Q22:您觉得哪些因素影响了研究生阶段健康饮食（可多选）

科研任务重，没时间好好吃饭

学校食堂饭菜不合口味/不够健康

可支配生活费有限，健康食材价格高

自己没掌握健康饮食的知识

一个人吃饭，懒得做饭/搭配

Q23:您是否有通过饮食调整改善身体状态的需求

有强烈的需求

有需求，但不知道怎么调整

偶尔有需求

没有需求

Q24:您希望获得哪些方面的饮食健康支持（可多选）

针对研究生的低成本健康食谱推荐

校园食堂健康菜品选择指南

便捷快手健康餐制作教程

个性化饮食健康咨询

饮食健康知识科普宣传

暂时没有需求

Q25:您对于改善研究生群体饮食健康还有哪些其他建议？

填空1

研究生饮食健康习惯需求调研问卷

介绍

本模板旨在提供研究生群体饮食健康习惯与需求的标准化调研解决方案。帮助您了解就餐习惯、评估营养摄入、识别健康问题，适合高校、科研机构和健康管理部门开展精准的学生健康管理与干预。

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