研究生饮食健康习惯问卷调查

为了解当前研究生群体的饮食健康状况，帮助大家更好地养成健康饮食习惯，我们开展了本次调查。问卷仅用于研究分析，所有信息严格保密，请您根据实际情况填写，感谢您的支持！

Q1:您的性别

男

女

Q2:您当前的研究生就读年级

研一

研二

研三

博士年级

Q3:您的BMI（体重kg除以身高m的平方）属于以下哪个区间

偏瘦（＜18.5）

正常（18.5-23.9）

过重（24.0-27.9）

肥胖（≥28）

不清楚

Q4:您是否能够规律吃早餐

每天都吃

每周吃4-6天

每周吃1-3天

几乎不吃

Q5:您通常吃早餐的时间是

7点之前

7点-8点

8点-9点

9点之后

不固定/不吃早餐

Q6:您是否能够规律吃午餐

每天都吃

每周吃4-6天

每周吃1-3天

几乎不吃

Q7:您是否能够规律吃晚餐

每天都吃

每周吃4-6天

每周吃1-3天

几乎不吃

Q8:您每天进餐次数大概是

1次及以下

2次

3次

4次及以上

Q9:您平均每天在外就餐（含外卖）的次数是

0次

1次

2次

3次及以上

Q10:您常选择的就餐地点是

学校食堂

校外餐馆

点外卖

自己做饭

便利店随便买点

Q11:您吃饭时通常的进食速度是

很快，10分钟以内吃完

中等，10-20分钟吃完

很慢，20分钟以上吃完

Q12:您是否经常吃零食

每天都吃

每周3-5次

每周1-2次

几乎不吃

Q13:您常吃的零食类型是

膨化食品（薯片、虾条等）

坚果类

糖果甜点类

果干蜜饯类

肉干卤味类

新鲜水果

Q14:您是否经常喝含糖饮料（可乐、奶茶、果汁饮料等）

每天都喝

每周3-5次

每周1-2次

几乎不喝

Q15:您是否有吃夜宵的习惯

每天都吃

每周3-5次

每周1-2次

几乎不吃

Q16:您吃夜宵通常选择哪些食物

泡面类

烧烤炸串

甜点面包

水果酸奶

其他

不吃夜宵

Q17:您日常饮食中主食更偏向于

全谷物（糙米、燕麦、玉米等）为主

精米白面为主

各占一半

几乎不吃主食

Q18:您每天摄入的蔬菜水果量大概是

500g及以上（满足推荐量）

300-499g

100-299g

几乎不吃

Q19:您每天摄入奶制品（牛奶、酸奶等）的情况是

每天都喝，300ml以上

每天都喝，不足300ml

每周喝3-5次

每周喝1-2次

几乎不喝

Q20:您日常饮食中肉类摄入更偏向

以红肉（猪肉、牛肉、羊肉）为主

以白肉（鸡肉、鱼肉、虾肉）为主

荤素均衡

几乎不吃肉

Q21:您平时更偏好哪种口味的食物

辛辣

高盐

高糖

清淡

油炸

Q22:您是否会主动关注食品的营养成分标签

每次购买包装食品都会看

偶尔会看

从来不会看

Q23:您认为自己的饮食习惯健康吗

非常健康

比较健康

不太健康

非常不健康

Q24:您给自己的饮食习惯健康程度打多少分（1分非常不健康，10分非常健康）

分数

标签

Q25:您认为影响您饮食健康的主要因素有哪些

科研学习太忙，没有时间吃饭做饭

食堂饭菜不合口味

生活费有限， healthy饮食成本太高

没有健康饮食的意识

身边同学都不健康饮食，随大流

自控力差，忍不住想吃垃圾食品

Q26:您对于改善研究生群体饮食健康有什么建议

填空1

研究生饮食健康习惯问卷调查

介绍

本模板旨在提供研究生群体饮食健康状况的标准化调研解决方案。帮助您评估饮食习惯、分析健康问题、收集改善建议，适合高校、研究机构和健康管理部门开展精准的学生健康干预研究。

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