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研究生睡眠质量相关产品调研问卷

您好！我们正在开展针对研究生群体睡眠质量与相关产品需求的调研，诚邀您参与本次问卷填写。问卷所有数据仅用于研究分析，将严格保护您的隐私，感谢您的支持与配合！

Q1:您的性别

男
女

Q2:您目前的研究生就读阶段

硕士一年级
硕士二年级
硕士三年级
博士一年级
博士二年级
博士三年级及以上

Q3:您目前就读的学科类型

文科类
理工科类
医农类
艺术体育类
商科经管类
其他

Q4:您的入睡时间段一般是

22:00之前
22:00-23:00
23:00-00:00
00:00-01:00
01:00之后

Q5:您平均每天的总睡眠时间大约是

少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上

Q6:您平均需要多长时间才能入睡

10分钟以内
10-30分钟
30分钟-1小时
1小时以上

Q7:您每周熬夜（入睡时间晚于00:00）的频率是

几乎不熬夜
1-2次
3-4次
5-6次
每天都熬夜

Q8:您熬夜的主要原因是（可多选）

科研/论文任务压力大
课程作业多
实习工作占用时间
刷手机/娱乐活动
环境因素干扰无法早睡
习惯熬夜，生物钟如此
其他

Q9:您认为自己目前的睡眠质量如何

非常好
比较好
一般
比较差
非常差

Q10:您目前存在以下哪些睡眠困扰（可多选）

入睡困难，躺很久睡不着
容易惊醒，睡眠浅
早醒，醒后无法再次入睡
多梦，睡醒后依然疲惫
打呼噜/睡眠呼吸暂停
睡醒后仍然感到困倦
没有明显睡眠困扰
其他

Q11:哪些因素会影响您的睡眠质量（可多选）

科研/学业压力
情绪焦虑/抑郁
宿舍环境嘈杂
床铺枕头不舒适
灯光干扰
室友作息不同步
电子产品使用过度
饮食（咖啡/奶茶/宵夜）
其他

Q12:您是否主动尝试过改善自己的睡眠质量

尝试过多种方法
尝试过1-2种方法
想过但没尝试过
不需要改善

Q13:您之前尝试过哪些改善睡眠的方式（可多选）

调整作息时间
运动锻炼
睡前泡脚/淋浴
减少睡前使用电子产品
使用助眠香薰/精油
服用褪黑素/助眠保健品
使用助眠APP/白噪音
更换舒适的床品
冥想/助眠引导
没有尝试过任何方式
其他

Q14:您之前使用睡眠相关产品的频率是

每天都用
每周3-5次
每周1-2次
偶尔使用
从未使用过

Q15:您使用过以下哪些睡眠相关产品（可多选）

助眠枕/记忆枕等床品
遮光窗帘/眼罩
隔音耳塞
香薰蜡烛/助眠精油
助眠仪/睡眠仪
褪黑素/助眠软糖等口服产品
睡眠监测手环/手表
白噪音音箱
从未使用过任何睡眠相关产品
其他

Q16:您对目前用过的睡眠产品效果满意度打几分（1分非常不满意，5分非常满意）

分数
标签

Q17:如果有专门针对研究生群体设计的睡眠改善产品，您的购买意愿是

非常愿意购买尝试
可能会购买
不确定
可能不会购买
完全不会购买

Q18:您能接受的睡眠产品单件价格区间是

50元以内
50-100元
100-200元
200-500元
500元以上

Q19:您选择睡眠产品时最看重哪些因素（可多选）

改善睡眠的效果
价格合理
使用方便
无副作用/成分安全
体积小巧适合宿舍使用
口碑评价好
品牌知名度
外观设计
其他

Q20:您希望睡眠产品解决您哪些方面的问题（可多选）

帮助快速入睡
减少夜间惊醒，加深睡眠
隔绝宿舍噪音/光线干扰
缓解晨起疲劳
监测睡眠质量
调整生物钟
其他

Q21:您更倾向于哪种类型的睡眠产品

物理助眠类（眼罩/耳塞/助眠枕等）
环境调节类（香薰/白噪音设备等）
口服保健类（褪黑素/助眠软糖等）
电子设备类（睡眠仪/睡眠监测设备等）
其他类型

Q22:您获取睡眠产品相关信息的主要渠道是

社交平台（小红书/抖音/B站等）
电商平台推荐
同学朋友推荐
医生/专业人士推荐
线下门店体验
其他

Q23:您对针对研究生的睡眠产品还有什么其他需求或建议

填空1
研究生睡眠质量相关产品调研问卷
介绍
本模板旨在提供针对研究生群体睡眠状况与产品需求的专项调研解决方案。帮助您收集睡眠习惯数据、分析产品偏好、评估购买意愿，适合高校健康中心、科研机构和相关企业进行精准的市场研究与产品开发。
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调研 睡眠质量 研究生 问卷 助眠
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