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留学生运动健身习惯问卷调查

您好！我们正在开展关于留学生运动健身习惯的调研，您的回答对我们非常重要，问卷仅用于研究分析，所有信息会严格保密，请您根据实际情况填写，感谢您的支持！

Q1:您的性别

男
女
非二元性别
不愿透露

Q2:您当前的留学阶段

本科
硕士
博士
博士后/访问学者
其他

Q3:您留学所在的国家/地区

北美洲
欧洲
大洋洲
亚洲
南美洲
非洲
其他

Q4:您的年龄区间

18岁及以下
19-22岁
23-26岁
27-30岁
31岁及以上

Q5:您平均每周进行运动健身的频率是

几乎不运动
1-2次
3-4次
5-6次
每天都运动

Q6:您每次运动健身的平均时长大约是

30分钟以内
30-60分钟
1-2小时
2小时以上

Q7:您平时常选择的运动健身地点有哪些（可多选）

学校健身房
校外商业健身房
校园操场/露天场地
出租屋/公寓内
公共公园
游泳馆/球馆等专业场馆
其他

Q8:您最喜欢的运动健身项目是哪些（可多选）

跑步/散步
力量训练
瑜伽/普拉提
篮球/足球/排球等球类运动
游泳
骑自行车
舞蹈
跳绳
徒步/登山
羽毛球/网球/乒乓球
拳击/格斗类
其他

Q9:您一般会选择什么时间段运动健身

早上（6点-9点）
上午（9点-12点）
中午（12点-14点）
下午（14点-18点）
晚上（18点-22点）
深夜（22点以后）
不固定，看时间安排

Q10:您是否有固定一起运动健身的伙伴

一直有，长期固定一起运动
偶尔有，约到就一起
没有，几乎都是自己运动

Q11:您坚持运动健身的主要动力来自哪里

保持身体健康/增强体质
管理体重/塑形
释放压力/改善情绪
兴趣爱好，享受运动过程
结交朋友，拓展社交
学校体育课程要求
受身边人影响，跟随潮流
其他

Q12:您在留学期间开始规律运动健身的时长是

出国前就一直规律运动
留学不足半年就开始了
留学半年到一年开始
留学一年到两年开始
从未规律运动健身

Q13:您对留学当地的公共运动健身设施满意度打多少分（1分非常不满意，5分非常满意）

分数
标签

Q14:您在留学期间进行运动健身的主要阻碍是什么

学业太忙，没有空余时间
运动健身场馆收费太高，承担不起
找不到合适的运动伙伴
当地语言不通，不方便参与集体运动
自身动力不足，难以坚持
没有合适的运动场地设施
受伤/身体原因无法运动
没有阻碍，能顺利运动

Q15:在运动健身上，您每月的花费大约是（包含健身卡、装备、课程等所有费用）

几乎不花钱
10美元及以下
11-30美元
31-50美元
51-100美元
100美元以上

Q16:您获取运动健身相关知识/技巧的主要渠道是哪些（可多选）

小红书/抖音等国内社交平台
Instagram/TikTok等海外社交平台
健身类APP
专业教练指导
朋友同学分享
健身相关书籍/纪录片
其他

Q17:您是否会购买专业的运动健身装备（如运动鞋、运动服、健身器材等）

非常注重，会购买品质较好的专业装备
有需求才会购买，只买性价比高的
很少买，能满足基础需求就行
几乎不买，用普通衣物代替

Q18:运动健身对您的社交帮助大吗

帮助很大，认识了很多新朋友
有一点帮助，拓展了社交圈
几乎没有帮助，只是自己运动
完全没有帮助

Q19:运动健身后，您觉得自己的心理状态有什么变化

压力明显缓解，情绪更稳定
变化不大，没有明显感觉
反而增加了焦虑感（比如达不到目标会焦虑）
其他

Q20:和出国前相比，您的运动频率有什么变化

比出国前运动更多了
和出国前差不多
比出国前运动更少了
出国前几乎不运动，留学后开始规律运动
出国前规律运动，留学后几乎不运动

Q21:您是否有制定过明确的运动健身目标

一直有明确目标，并且会努力完成
制定过目标，但很少能完成
偶尔想一下，从来没有明确制定目标
从来没有过运动目标

Q22:您认为留学当地哪些方面的运动条件比国内好（可多选）

场地设施更完善充足
收费更低
运动氛围更好
参与运动的人群更广泛
专业指导资源更多
都不如国内
没有感觉，差不多

Q23:您对在留学期间更好地开展运动健身有什么建议或想法

填空1
留学生运动健身习惯问卷调查
介绍
本模板旨在收集和分析海外留学生的运动健身习惯数据。帮助您了解健身频率、分析偏好项目、评估消费行为，适合高校、研究机构和健身行业进行精准的留学生健康行为研究。
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健康习惯 问卷调查 体育 运动健身 留学生
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