留学生饮食健康习惯与体验调查问卷

您好！我们正在开展关于留学生饮食健康习惯与用餐体验的调研，希望了解您在留学期间的饮食相关情况。问卷仅用于学术研究，所有信息严格保密，请您根据实际情况填写，感谢您的支持与配合！

Q1:您的留学阶段

本科

硕士

博士

访学/交换项目

其他

Q2:您的留学时长

少于6个月

6个月-1年

1-2年

2-3年

3年以上

Q3:您的性别

男

女

不愿透露

Q4:您留学的国家/地区属于哪一区域

北美

欧洲

大洋洲

东亚

东南亚

其他地区

Q5:留学期间您主要的用餐地点是

学校食堂

校外餐厅

自己做饭

校外公寓公共厨房

便利店买即食食品

其他

Q6:您平均每天吃几餐

1餐

2餐

3餐

4餐及以上

不规律，随缘

Q7:您是否会主动控制每餐的用餐分量

每次都会

经常会

偶尔会

几乎不会

从来不会

Q8:您日常饮食中最常摄入的食物种类是（选3项以内）

谷物类（面包、米饭、面条等）

蔬菜水果类

肉类

蛋奶类

油炸膨化食品

甜食甜点

加工速食品

Q9:您平均每周吃油炸食品/快餐的频率是

几乎不吃

1-2次

3-5次

6-10次

每天都吃

Q10:您平均每周吃甜食（蛋糕、糖果、甜饮料等）的频率是

几乎不吃

1-2次

3-5次

6-10次

每天都吃

Q11:您平均每天摄入蔬菜的量大概是

几乎不吃蔬菜

少于100g

100g-300g

300g-500g

500g以上

Q12:您平均每天摄入水果的量大概是

几乎不吃水果

少于100g

100g-200g

200g-350g

350g以上

Q13:留学期间您是否有喝甜饮料（奶茶、可乐、瓶装果汁等）的习惯

每天都喝

每周喝3-5次

每周喝1-2次

几乎不喝

只喝无糖饮料

Q14:您留学期间饮酒的频率是

每周多次

每周1-2次

每月1-2次

仅聚会时偶尔喝

从不饮酒

Q15:您是否会主动关注食物的营养成分标签

每次购买包装食品都会看

经常看

偶尔看

几乎不看

从来没看过

Q16:和在国内相比，您觉得留学期间自己的饮食健康程度有什么变化

比国内健康很多

比国内稍微健康一点

差不多没变化

比国内稍微差一点

比国内健康差很多

Q17:您认为留学期间保持健康饮食最大的困难是

当地健康食材价格太贵

找不到适合自己口味的健康食材

学业太忙没有时间做饭/准备健康餐

不熟悉当地食材的烹饪方法

周边没有提供健康餐的就餐场所

没有困难，很容易保持健康饮食

Q18:您对留学所在地可获取的中餐健康选项满意吗？（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q19:您对留学所在地可获取的清真/特殊饮食选项满意吗？（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q20:留学期间您是否因为饮食问题出现过健康不适

经常出现

偶尔出现

从来没有出现过

Q21:如果出现过饮食相关的健康问题，通常是哪些问题

肠胃不适/消化不良

过敏

体重快速上涨

维生素/营养缺乏

便秘

其他

从未出现过健康问题

Q22:您是否有规律补充维生素/膳食营养补剂的习惯

每天都补充

经常补充

偶尔补充

几乎不补充

从来没有补充过

Q23:您向其他留学生推荐当地适合华人的健康就餐选择的可能性有多大？（0分完全不推荐，10分非常推荐）

选项1

Q24:您在留学期间调整饮食结构、保持健康饮食有什么经验可以分享吗？

填空1

留学生饮食健康习惯与体验调查问卷

介绍

本模板旨在提供留学生饮食健康与生活体验的标准化调研方案。帮助您了解饮食习惯、评估健康水平、分析饮食挑战，适合高校国际交流部门、学术研究机构和健康管理机构开展精准的留学生健康服务与支持。

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留学生饮食健康习惯与体验调查问卷

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