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留学生饮食健康习惯培训需求调研问卷

您好！为了更好地了解留学生群体的饮食健康状况以及对相关培训的需求，我们开展了本次调研。问卷填写仅需5-8分钟，您的所有回答都会严格保密，感谢您的支持与配合！

Q1:您目前的留学阶段是

本科
硕士
博士
其他进修阶段

Q2:您已经留学多长时间

不到半年
半年到1年
1-3年
3年以上

Q3:您的性别是

男
女
不愿透露

Q4:您平时就餐的主要地点是

学校食堂
校外餐馆
自己做饭
点外卖
其他

Q5:您日常饮食中最常摄入的食物类别有哪些（可多选）

谷物主食
新鲜蔬菜水果
红肉（猪肉牛肉羊肉等）
白肉（鸡肉鱼肉等）
蛋奶制品
油炸食品
腌制加工食品
甜点零食

Q6:您是否能够规律一日三餐

非常规律，每天都按时吃三餐
比较规律，基本按时吃
不太规律，经常漏吃一餐
非常不规律，想起才吃

Q7:您平均每天吃新鲜蔬菜水果的频率是

每天都吃
每周4-6次
每周1-3次
几乎不吃

Q8:您喝含糖饮料（可乐、奶茶等）的频率是

每天都喝
每周3-5次
每周1-2次
几乎不喝

Q9:您吃油炸、高盐等高热量不健康食物的频率是

每天都吃
每周3-5次
每周1-2次
几乎不吃

Q10:留学后您的体重发生了什么变化

明显增加
轻微增加
基本没变化
轻微下降
明显下降

Q11:您是否认为自己目前的饮食习惯是健康的

非常健康
比较健康
不太健康
非常不健康
不清楚

Q12:您在留学期间保持健康饮食遇到过哪些困难（可多选）

外语能力不足，看不懂食品配料表
当地食材和国内不一样，不知道怎么搭配
学业太忙，没有时间做饭/准备健康餐
健康食材价格太贵，超出预算
外面餐馆都是高油高盐，没有健康选择
不知道什么才是符合自己需求的健康饮食
没有遇到困难
其他

Q13:您之前是否参加过饮食健康相关的培训或讲座

参加过多次
参加过1-2次
从没参加过，但感兴趣
从没参加过，也不感兴趣

Q14:您是否有获取饮食健康知识、接受相关培训的需求

需求很强
有一定需求
需求不大
没有需求

Q15:如果开展饮食健康培训，您希望学习哪些内容（可多选）

留学当地常见食材的营养知识和选购方法
适合留学生的简易健康餐做法
不同留学阶段的饮食搭配建议
国外食品标签怎么看，如何识别不健康成分
留学生常见体重管理的健康方法
留学常见饮食相关疾病的预防（比如肠胃不适、营养不良等）
素食/特殊饮食需求的健康搭配方法

Q16:您希望培训以哪种形式开展

线上录播课程，随时可以观看
线上直播课，可以实时互动提问
线下小班讲座，面对面交流
线上图文+短视频资料包，自行学习

Q17:您能接受的单次培训时长是

30分钟以内
30分钟-1小时
1小时-1.5小时
1.5小时以上

Q18:您希望培训的开展频率是

每周1次
每两周1次
每月1次
一次性集中完成培训

Q19:对于收费的饮食健康培训，您能接受的价格范围是

免费才可以接受
0-50元
50-100元
100-200元
200元以上

Q20:您更倾向从哪些渠道获取饮食健康相关知识（可多选）

学校官方组织的宣传培训
医生或营养师的科普
国内社交媒体（微信、抖音、小红书等）
留学当地的官方健康平台
同学朋友分享
其他

Q21:请您对自己目前掌握的饮食健康知识评分（1分=完全不了解，5分=非常了解）

分数
标签

Q22:您在饮食健康方面还有哪些疑问或需求

填空1
留学生饮食健康习惯培训需求调研问卷
介绍
本模板旨在提供针对留学生群体的饮食健康习惯与培训需求的标准化调研方案。帮助您了解日常饮食结构、评估健康知识水平、明确培训内容偏好，适合高校国际部、教育机构及健康服务组织为海外学子制定有效的健康支持计划。
标签
调研 健康习惯 培训需求 饮食健康 留学生
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