职场新人运动健身习惯可行性调研

您好！我们正在开展关于职场新人运动健身习惯的调研，旨在了解职场新人的运动现状与需求，为帮助新人更好养成健身习惯提供参考。问卷仅用于调研分析，所有信息严格保密，占用您几分钟时间，感谢您的参与！

Q1:您的性别

男

女

不愿透露

Q2:您毕业进入职场的时长是

不满6个月

6个月-1年

1年-2年

2年以上

Q3:您目前的工作性质属于

全职坐班（每天8小时以上久坐）

需要频繁外出外勤

混合模式（一半坐班一半外出）

不定时工作制/灵活办公

Q4:您每周平均工作天数是

5天及以下

6天

7天

不固定

Q5:您每天的工作时长大约是

8小时及以内

8-10小时

10-12小时

12小时以上

Q6:学生时期您是否有规律运动健身的习惯

一直保持规律运动

偶尔运动，没有固定习惯

几乎不运动

完全不运动

Q7:进入职场后，您目前是否有规律的运动健身习惯

保持每周3次及以上的规律运动

保持每周1-2次的规律运动

偶尔运动，没有固定规律

几乎不进行任何运动健身活动

Q8:您平均每次运动健身的时长大概是

30分钟以内

30分钟-1小时

1小时-1.5小时

1.5小时以上

不固定，看情况

Q9:您平时比较偏好的运动健身方式是（可多选）

健身房器械训练

跑步/快走等户外有氧

篮球/足球/羽毛球等球类运动

瑜伽/普拉提/健身操

游泳

骑行

居家徒手健身

舞蹈类运动

其他

Q10:您通常会选择什么时候进行运动健身

工作日早上上班前

工作日中午午休时间

工作日晚上下班后

周末全天

周末仅半天

不固定，有空就动

Q11:您每个月在运动健身方面的花费大约是

几乎不花钱

100元以内

100-300元

300-500元

500-1000元

1000元以上

Q12:您进行运动健身的主要动力来自于（可多选）

维持健康，预防职业病

减脂塑形，改善身材

缓解工作压力，调节情绪

养成健康的生活习惯

社交需求，和朋友一起运动

跟着潮流，提升个人自律性

其他

Q13:目前您无法坚持规律运动健身最主要的阻碍是（可多选）

工作太累，下班之后没有精力

工作时间不固定，抽不出空闲时间

运动健身成本太高，承担不起

周边没有合适的运动健身场地

没有掌握运动方法，不知道怎么练

独自运动没有动力，很难坚持

对运动不感兴趣，没必要运动

其他

Q14:如果您想要开始规律健身，是否认为自己能够养成长期坚持的习惯

非常有信心，一定可以坚持

比较有信心，应该可以做到

不确定，要看实际情况

信心不足，很难坚持下来

完全没信心，肯定坚持不下去

Q15:您认为职场新人养成规律运动健身习惯的最大难点是什么

时间安排冲突，工作优先级更高

刚入职工资有限，负担不起健身成本

脱离校园环境后，没有运动氛围

刚进入职场压力大，没有额外精力运动

其他

Q16:如果公司附近有性价比高的健身场馆，您愿意定期去运动吗

非常愿意，会坚持每周去

比较愿意，有空就会去

不确定，可能偶尔去

不太愿意，还是不想动

完全不愿意

Q17:如果公司提供免费的工间健身活动，您会参加吗

一定会参加，每周都来

有空就会参加

看内容是否感兴趣再决定

不太会参加，没时间

完全不会参加

Q18:您是否愿意尝试和同事组队一起运动健身

非常愿意，组队更有动力

可以接受，如果有合适的队伍

无所谓，看情况

不太愿意，更喜欢自己运动

完全不愿意，不想和同事一起运动

Q19:您认为养成规律运动健身对职场新人的重要程度打多少分？（1分完全不重要，5分非常重要）

分数

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Q20:如果您想要养成规律运动健身习惯，您希望获得哪些方面的支持？

填空1

职场新人运动健身习惯可行性调研

介绍

本模板旨在调查职场新人运动健身习惯的可行性。帮助您了解健身现状、分析坚持障碍、评估支持需求，适合企业HR和健康管理机构为职场新人制定有效的健康促进方案。

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