职场新人饮食健康习惯培训需求调研

您好！为了更好地了解职场新人的饮食健康现状与培训需求，我们开展了本次调研。问卷填写仅需约5分钟，您的回答将帮助我们设计更贴合需求的饮食健康培训，所有信息仅用于研究分析，请放心填写。

Q1:您的性别

男

女

不愿透露

Q2:您的年龄

18-22岁

23-25岁

26-30岁

30岁以上

Q3:您毕业工作的时长

6个月以内

6个月-1年

1-2年

2年以上

Q4:您目前的工作性质

办公室久坐型

经常外出型

倒班/轮班型

混合类型

其他

Q5:您平均每周工作日在外就餐（含外卖）的天数是

几乎从不（每周少于1天）

1-2天

3-4天

5天及以上（工作日全在外）

Q6:您日常平均一餐的用餐时长大概是

10分钟以内

10-20分钟

20-30分钟

30分钟以上

Q7:您日常用餐更偏向选择哪些类型的食物

重油重盐的重口味食物

清淡口味食物

荤素搭配均衡餐食

全素餐食

甜食/奶茶等高糖食物

烧烤/油炸类食物

速食类方便食品

Q8:您是否有规律吃早餐的习惯

每天都吃

每周吃3-5天

每周吃1-2天

几乎从来不吃

Q9:您是否经常吃夜宵

几乎每天都吃

每周3-4次

每周1-2次

几乎从来不吃

Q10:您每日饮用的白开水/纯净水大概有多少

不足1000ml

1000-1500ml

1500-2000ml

2000ml以上

Q11:您平时常喝的饮品有哪些

白开水/矿泉水

奶茶/果茶

可乐/雪碧等碳酸饮料

鲜榨果汁/瓶装果汁

咖啡

功能性饮料

含酒精饮品

Q12:您如何评价自己目前的饮食习惯

非常不健康

不太健康

一般

比较健康

非常健康

Q13:您认为自己目前饮食存在哪些问题

饮食不规律，经常饿一顿饱一顿

蔬菜水果摄入不足

油盐糖摄入超标

主食吃得太精细，粗粮不足

暴饮暴食

经常不吃正餐只吃零食

饮水不足

在外就餐/外卖吃太多，营养不均衡

没有明显问题

Q14:您是否关注过自己的饮食健康问题

非常关注，会主动学习相关知识

偶尔关注，只有身体出问题才会在意

很少关注，觉得没必要

完全不关注

Q15:您是否有参加饮食健康相关培训的需求

非常需要，迫切想学习相关知识

有需求，有空会参加

可有可无，看培训内容和时间

完全不需要

Q16:您希望通过饮食健康培训获得哪些内容

职场便捷健康餐搭配方法

外卖点餐的健康选择技巧

不同工作作息下的饮食规律方案

常见职场健康问题（如便秘、脱发、体重上升）的饮食调理方法

简易减脂/控重饮食方案

常见饮食误区科普

低成本健康饮食制作方法

Q17:如果开展免费的饮食健康培训，您更倾向哪种形式

线上短视频课程，可随时回看

线上直播课程，可互动答疑

线下1-2小时的公益讲座

图文/笔记类知识手册，自主阅读

Q18:您能接受的单次培训时长是

30分钟以内

30分钟-1小时

1小时-2小时

2小时以上

Q19:您更偏好哪个时间段开展培训

工作日午休时间

工作日下班后

周末白天

周末晚上

Q20:哪些因素会影响您参加饮食健康培训的意愿

培训内容是否贴合职场新人实际需求

培训时间是否合适

是否收费

培训形式是否便捷

培训讲师是否专业

是否能获得实用的工具/资料

Q21:您有多大可能会向身边同样是职场新人的朋友推荐这类饮食健康培训？（0-10分，0分完全不可能，10分非常可能）

选项1

Q22:您对以下不同饮食健康主题内容的兴趣程度打分（1分完全没兴趣，5分非常感兴趣）：便捷外卖健康点餐

分数

标签

Q23:您对以下不同饮食健康主题内容的兴趣程度打分（1分完全没兴趣，5分非常感兴趣）：低成本快手健康餐制作

分数

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Q24:您对以下不同饮食健康主题内容的兴趣程度打分（1分完全没兴趣，5分非常感兴趣）：职场常见亚健康问题饮食调理

分数

标签

Q25:您对以下不同饮食健康主题内容的兴趣程度打分（1分完全没兴趣，5分非常感兴趣）：日常饮食误区辟谣科普

分数

标签

Q26:您还有其他关于饮食健康培训的需求或建议吗？

填空1

职场新人饮食健康习惯培训需求调研

介绍

本模板旨在提供职场新人饮食健康习惯与培训需求的精准调研方案。帮助您了解饮食现状、评估培训意愿、分析偏好内容，适合企业HR、健康管理机构和培训组织设计有效的职场健康干预项目。

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