职场新人睡眠质量与政策影响调研问卷

您好！本次调研旨在了解职场新人的睡眠现状以及相关政策对睡眠质量的影响，问卷数据仅用于研究分析，所有信息严格保密，请您根据实际情况填写，感谢您的支持！

Q1:您的性别

男

女

不愿透露

Q2:您的年龄

18-20岁

21-25岁

26-30岁

30岁以上

Q3:您的学历背景

专科

本科

硕士

博士及以上

Q4:您毕业进入职场的时长

不满6个月

6个月-1年

1年-2年

2年以上

Q5:您目前所在单位的性质是

国有企业

民营企业

外资/合资企业

机关事业单位

其他

Q6:您的工作制度属于哪种类型

标准双休制

大小周单双休轮休

单休制

弹性工作制

不定时工作制

Q7:您所在单位是否严格执行国家八小时工作制

严格执行，几乎没有超时

基本执行，偶尔超时

经常要求超时工作

完全不执行，长期超时

Q8:您单位是否要求强制加班

从不要求

偶尔要求

经常要求

几乎每周都要求

Q9:您平均每天实际工作时长（含通勤时间）是

8小时及以内

8-10小时

10-12小时

12小时以上

Q10:您平均每周工作天数是

5天及以内

5.5天

6天

6天以上

Q11:您所在单位是否落实带薪年假制度

完全落实，可自由休假

基本落实，但需要协调审批

部分落实，仅部分岗位可享受

完全不落实，没有带薪年假

Q12:您所在单位是否禁止996加班文化

有明确规定禁止

口头上提倡不加班

没有明确规定，默认支持加班

公开要求996

Q13:您日常晚上入睡时间通常是

22:00之前

22:00-23:00

23:00-00:00

00:00-01:00

01:00之后

Q14:您日常早上起床时间通常是

6:00之前

6:00-7:00

7:00-8:00

8:00之后

Q15:您平均每天的睡眠时间大概是

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时及以上

Q16:您对自己当前睡眠质量的打分是（1分最差，5分最好）

分数

标签

Q17:您是否存在入睡困难的情况

几乎每天都有

每周3-4次

每周1-2次

几乎没有

Q18:您是否存在夜间易醒、醒后难以再次入睡的情况

几乎每天都有

每周3-4次

每周1-2次

几乎没有

Q19:您睡醒后是否经常感到疲惫、没有恢复精力

几乎每次睡醒都这样

每周3-4次

每周1-2次

几乎没有

Q20:您认为目前加班政策对您的睡眠影响程度是

严重影响睡眠

有较大影响

轻微影响

没有影响

Q21:您认为双休/休假政策对您改善睡眠的帮助程度是

帮助非常大

有较大帮助

轻微帮助

没有帮助

Q22:您认为单位哪些劳动政策会影响您的睡眠质量

上下班时间规定

加班制度

带薪休假制度

远程办公政策

绩效考核制度

考勤制度

Q23:如果单位严格落实不加班政策，您认为您的睡眠质量会如何变化

会明显变好

会有所改善

基本没有变化

不会有影响

Q24:您是否支持单位强制执行下班时间熄灯关办公区的政策

非常支持

比较支持

无所谓

不太支持

非常不支持

Q25:您认为当前哪些工作相关政策影响了您的正常睡眠，可以具体说明

填空1

职场新人睡眠质量与政策影响调研问卷

介绍

本模板旨在提供职场新人睡眠质量与劳动政策关联性的标准化调研解决方案。帮助您收集睡眠数据、分析政策影响、评估加班影响，适合企业HR、健康管理机构和政策研究部门开展员工福祉与工作效率的优化研究。

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