中层管理者运动健身习惯需求调研问卷

您好！本次调研旨在了解中层管理者群体的运动健身习惯与相关需求，所有数据仅用于研究分析，严格保密您的个人信息，请您根据实际情况填写，感谢您的支持！

Q1:您的性别

男

女

Q2:您的年龄区间

25岁及以下

26-30岁

31-35岁

36-40岁

41-45岁

46岁及以上

Q3:您所在的行业

互联网/IT

金融/保险

制造业

房地产/建筑

教育培训

医疗健康

文化传媒

零售/快消

咨询/专业服务

其他

Q4:您担任中层管理岗位的年限

1年以内

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q5:您平均每周的工作时长大概是

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

61-70小时

70小时以上

Q6:您目前是否有规律运动健身的习惯

是，一直保持规律运动

偶尔运动，但没有固定规律

之前有，现在已经停止

几乎从不运动

Q7:您坚持运动健身的时长有多久了

不到3个月

3个月-1年

1-3年

3年以上

我没有坚持运动的习惯

Q8:您平均每周运动健身的次数大概是

不到1次

1-2次

3-4次

5次及以上

不固定

Q9:您每次运动健身的时长大概是

30分钟以内

30-60分钟

60-90分钟

90分钟以上

Q10:您通常选择在什么时间段运动健身

工作日清晨上班前

工作日午休时段

工作日下班后晚上

周末上午

周末下午

周末晚上

不定时，有空就运动

Q11:您最常参与的运动健身项目是哪些

快走/慢跑

游泳

骑行

健身器械训练

瑜伽/普拉提

球类运动（篮球/羽毛球/乒乓球等）

登山/徒步

跳绳

健身操/团课

广场舞

其他

Q12:您通常选择的运动健身地点是

小区/公园等户外公共区域

公司健身房

商业付费健身房

家中自行锻炼

健身工作室

体育场馆

其他

Q13:您平均每月在运动健身方面的花费大概是

100元以内

101-300元

301-500元

501-1000元

1001-2000元

2000元以上

几乎没有花费

Q14:您运动健身的主要目的是什么

增强身体素质，改善健康状况

控制体重，塑形减脂

缓解工作压力，调节情绪

改善肩颈腰椎等职业病问题

社交需求，拓展人脉

兴趣爱好

受身边人影响，跟随潮流

医生建议进行运动

其他

Q15:您获取运动健身相关知识的主要渠道是哪些

短视频平台（抖音/快手/B站等）

社交平台（小红书/微博/微信公众号等）

专业健身APP

朋友/同事推荐

健身教练指导

书籍/杂志

医院/专业健身机构科普

其他

Q16:您是否有请私人健身教练的经历

长期固定聘请私人教练

偶尔请过单次私教课

从未请过，但有意愿尝试

从未请过，也不打算请

Q17:您目前在运动健身中遇到的主要困扰有哪些

工作太忙，没有足够的时间安排

太累，下班后没有精力运动

找不到合适方便的运动场地

缺乏专业指导，不知道怎么正确运动

花费太高，超出预算

自制力差，难以坚持规律运动

没有合适的运动伙伴，动力不足

身体原因限制运动

没有遇到感兴趣的运动项目

没有困扰

Q18:如果工作地点附近有配套的健身场地，您会更愿意保持规律运动吗

肯定会，能极大提升我的运动意愿

可能会，会尝试安排运动

不确定，要看具体情况

应该不会，还是没时间没精力

完全不会

Q19:您是否愿意参与公司组织的集体健身活动

非常愿意，会积极参加

愿意，如果时间合适会参加

无所谓，可参加可不参加

不太愿意，不想占用休息时间

完全不愿意参加

Q20:您希望公司提供哪些运动健身相关的支持

公司内部建设免费健身房

和周边健身场馆合作提供优惠折扣

定期组织集体健身活动/团建

邀请专业人士开展健身健康讲座

发放健身补贴/健身卡福利

提供工间操/碎片化健身指导

不需要任何支持

其他

Q21:您认为运动健身对您的工作效率有影响吗

有非常大的正向影响，运动后工作状态更好

有一定正向影响

没什么明显影响

有一定负面影响，占用太多精力

有很大负面影响

Q22:您目前的身体状态如何

非常好，精力充沛

比较好，偶尔会有疲劳

一般，经常感到疲惫，存在轻度不适

不太好，有明确的亚健康问题或慢性病

很差，需要长期调理

Q23:您目前已经出现了哪些和工作相关的身体不适

肩颈疼痛

腰部酸痛

眼睛疲劳干涩

睡眠质量差

容易疲劳乏力

血压/血脂异常

体重超标肥胖

情绪焦虑易怒

没有明显不适

其他

Q24:您未来一年内有没有提升运动频率、改善健身习惯的计划

已经在实施调整计划

有明确的计划，准备开始执行

有想法，但还没具体计划

暂时不打算调整

完全没有想法

Q25:您对于运动健身还有哪些其他的需求或建议

填空1

中层管理者运动健身习惯需求调研问卷

介绍

本模板旨在提供中层管理者运动健身习惯与需求的标准化调研方案。帮助您了解运动频率、分析健身困扰、评估企业支持意愿，适合企业HR、健康管理机构和健身行业从业者制定精准的健康促进策略。

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