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中层管理者运动健身习惯与培训需求调研

您好！本次调研旨在了解中层管理者的运动健身习惯，以及相关培训需求，为后续设计更贴合需求的健身培训提供依据。调研采用匿名形式，数据仅用于分析研究，请您放心填写，感谢您的支持！

Q1:您的性别

男
女

Q2:您的年龄区间

30岁及以下
31-35岁
36-40岁
41-45岁
46岁及以上

Q3:您担任中层管理者的年限

1年及以下
2-3年
4-5年
6-10年
11年及以上

Q4:您所在的行业是

互联网/IT
金融/保险
制造业
教育培训
医疗健康
房地产/建筑
零售/快消
文化传媒
政府/事业单位
其他行业

Q5:您目前是否有定期运动健身的习惯

是，每周坚持规律运动
偶尔运动，没有固定规律
几乎不运动，很少主动健身

Q6:您对自身当前健康状态的满意度打分为（1分非常不满意，5分非常满意）

分数
标签

Q7:您平均每周运动健身的次数大概是

不到1次
1-2次
3-4次
5次及以上

Q8:您平均每次运动健身的时长大概是

30分钟以内
30-60分钟
61-90分钟
90分钟以上

Q9:您平时经常参与的运动健身项目有哪些（可多选）

快走/慢跑
游泳
羽毛球/乒乓球/网球等球类运动
健身操/瑜伽/普拉提
力量训练（健身房器械）
登山/徒步
骑行
球类对抗运动（篮球/足球等）
居家健身（无器械）
其他

Q10:您通常选择在哪里进行运动健身

公司健身房
商业健身房
公园/户外公共区域
居家健身
运动场馆（羽毛球场、游泳馆等）
其他

Q11:您通常会选择哪个时间段运动健身

清晨上班前
工作日午休时间
工作日下班后
周末白天
周末晚上

Q12:您坚持运动健身的主要目的是什么（可多选）

保持健康，预防疾病
控制体重，塑形减脂
缓解工作压力，改善情绪
改善肩颈腰等慢性劳损
提升体能，保持精力
社交需求，认识朋友
医生/体检建议
其他

Q13:您认为目前阻碍您规律运动健身的主要因素是（可多选）

工作太忙，没有空余时间
太累了，下班之后没有精力运动
没有合适的运动场地/设施
不知道怎么科学健身，缺乏方法
没有毅力，难以坚持
健身成本太高，负担不起
身体原因不适合运动
没有合适的运动伙伴
其他

Q14:您之前是否参加过企业组织的运动健身相关培训

参加过
听说过但没参加过
从未听说过也没参加过

Q15:您之前接触过的健身相关培训内容有哪些（可多选）

办公室肩颈放松拉伸教学
科学健身基础知识
针对性减脂塑形指导
运动损伤预防与处理
运动饮食搭配指导
解压运动指导
没有接触过相关内容
其他

Q16:您对参加运动健身相关培训的兴趣程度如何（0分完全没兴趣，10分非常感兴趣）

选项1

Q17:如果公司组织免费的运动健身相关培训，您是否愿意参加

非常愿意参加
有时间就会参加
不确定，看内容再决定
不太愿意参加
肯定不会参加

Q18:您希望获得哪些方面的运动健身培训内容（可多选）

适合办公室的碎片化拉伸放松（改善劳损）
新手科学健身入门指导
适合上班族的高效短时健身方法
慢性运动损伤的预防与恢复
运动饮食搭配方案
压力缓解类运动（瑜伽、正念运动等）
不同体质的健身方案定制
家庭无器械健身教学
运动习惯培养方法
其他

Q19:您更偏好哪种形式的健身培训

线上录播课程，可随时回看
线上直播课程，可实时互动
线下小班现场教学
线下大型公开课
一对一指导

Q20:您能接受的单次培训时长是

30分钟以内
30-60分钟
61-90分钟
90分钟以上

Q21:您更希望培训安排在哪个时间段

工作日午休时间（30-60分钟）
工作日下班后
周末上午
周末下午
任何碎片化时间都可以

Q22:您希望培训的频率是

每周1次
每两周1次
每月1次
密集型连续几天培训
随自己安排进度，不限频率

Q23:您在运动健身方面目前最大的困扰是什么？

填空1

Q24:对于运动健身相关培训，您还有其他哪些建议或需求？

填空1
中层管理者运动健身习惯与培训需求调研
介绍
本模板旨在调研中层管理者的运动健身习惯与培训需求。帮助您了解健身现状、分析阻碍因素、挖掘培训偏好，适合企业内部 HR 和健康管理机构设计针对性的员工健康促进方案。
标签
健康管理 培训需求 运动习惯 管理者 健身调研
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