企业高管睡眠质量与绩效满意度调查问卷

尊敬的企业高管，您好！本次调研旨在了解睡眠质量对工作绩效与满意度的影响，所有数据仅用于学术研究，将严格保密，请您放心填写。

Q1:您的性别

男

女

Q2:您的年龄

30岁及以下

31-40岁

41-50岁

51岁及以上

Q3:您所在企业的规模

小微企业（50人以下）

中型企业（50-300人）

大型企业（300-1000人）

超大型企业（1000人以上）

Q4:您的任职年限

3年及以下

4-8年

9-15年

16年及以上

Q5:您所在企业的行业

互联网/IT

金融/投资

制造业

医疗健康

房地产/建筑

零售/消费

教育培训

其他

Q6:您平均每周需要出差的天数

不出差

1-2天

3-4天

5天及以上

Q7:您日常平均上床准备入睡的时间是

22:00之前

22:00-23:00

23:00-00:00

00:00-01:00

01:00之后

Q8:您日常平均入睡需要花费的时间是

15分钟以内

15-30分钟

30-60分钟

60分钟以上

Q9:您日常夜间醒来的次数是

从不醒来

1次

2-3次

4次及以上

Q10:您每天平均总睡眠时间是

4小时及以下

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q11:您日常早晨醒来的时间通常是

6:00之前

6:00-7:00

7:00-8:00

8:00之后

Q12:您是否需要借助药物才能入睡

从不使用

偶尔使用（每月1-2次）

经常使用（每周1-3次）

每天都用

Q13:请您对自己整体睡眠质量打分（1分最差，10分最好）

分数

标签

Q14:工作压力对您睡眠的影响程度是

完全没有影响

影响轻微

影响一般

影响较大

影响非常大

Q15:您是否会因为未处理完的工作事项导致无法入睡

几乎不会

偶尔会

经常会

每次都有

Q16:您早晨醒来后感觉精神恢复情况如何

完全恢复，精力充沛

基本恢复，状态尚可

部分恢复，略有疲惫

几乎没有恢复，非常疲惫

Q17:您工作日期间的精神状态打分（1分极差，10分极佳）

分数

标签

Q18:睡眠不足是否影响您的日常决策效率

完全不影响

轻微影响

中度影响

严重影响

非常严重影响

Q19:您认为自身工作绩效水平目前处于什么状态

远高于预期

高于预期

符合预期

低于预期

远低于预期

Q20:请您对自己近半年的平均工作绩效打分（1分最低，10分最高）

分数

标签

Q21:睡眠质量不佳对您工作任务完成率的影响是

无任何影响

影响很小

有一定影响

影响较大

严重拖慢进度

Q22:您对目前自身的工作整体满意度打分（1分最低，10分最高）

分数

标签

Q23:您对目前自身的薪资回报满意度打分（1分最低，10分最高）

分数

标签

Q24:您对目前自身的职业发展空间满意度打分（1分最低，10分最高）

分数

标签

Q25:您尝试过哪些改善睡眠的方法

运动锻炼

调整作息

睡前减少电子设备使用

冥想/助眠音频

助眠保健品

就医调理

从未尝试过任何方法

其他

Q26:您对于改善高管群体睡眠质量有什么其他建议吗？

填空1

企业高管睡眠质量与绩效满意度调查问卷

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