创业者健康管理意识与绩效满意度调查问卷

尊敬的创业者，您好！本次调研旨在了解创业者群体的健康管理现状与工作绩效满意度情况，所有数据仅用于学术研究，严格保密您的个人信息，感谢您抽出时间参与填写！

Q1:您的性别

男

女

不愿意透露

Q2:您的年龄阶段

25岁及以下

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q3:您的创业时长

1年及以内

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q4:您创业所在的行业领域

互联网/信息技术

餐饮/零售

制造业

文化传媒

医疗健康

教育培训

其他

Q5:您当前企业的规模

1-10人（微型企业）

11-50人（小型企业）

51-200人（中型企业）

200人以上（大型企业）

Q6:您认为健康管理对创业绩效的重要程度如何

完全不重要

不太重要

一般重要

比较重要

非常重要

Q7:您是否有主动了解过科学健康管理的相关知识

从来没有

偶尔了解

经常关注学习

一直保持学习

Q8:您平均每周会安排几次主动运动锻炼

几乎不运动

1-2次

3-4次

5次及以上

Q9:您每次运动锻炼的时长大概是

30分钟以内

30分钟-1小时

1小时-2小时

2小时以上

Q10:您平均每天的睡眠时间是

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q11:您的睡眠质量如何

非常差，经常失眠难以入睡

比较差，入睡困难易惊醒

一般，偶尔失眠

比较好，基本能正常入睡

非常好，躺下就能很快睡着

Q12:您日常饮食是否规律

非常不规律，经常饿肚子或者吃不定时

不太规律，偶尔能按时吃饭

一般，大部分时间基本按时

比较规律，很少打乱饮食节奏

非常规律，三餐定时定量

Q13:您日常会选择哪些健康管理行为

定期体检

补充维生素/营养补剂

规律运动

冥想/心理疏导

控制烟酒摄入

保持规律作息

没有固定的健康管理行为

其他

Q14:您每年会进行几次全面健康体检

从来没做过

1次

2次

3次及以上

Q15:您认为目前影响您进行健康管理的最主要因素是

工作太忙没有时间

缺乏相关健康知识

没有合适的场地/条件

健康管理成本太高

没有意识到健康管理的必要性

其他

Q16:请您对自己目前的身体健康状态打分（1分最差，10分最好）

分数

标签

Q17:请您对自己目前的心理健康状态打分（1分最差，10分最好）

分数

标签

Q18:您是否出现过以下和健康相关的问题

经常感到疲劳乏力

颈椎/腰椎疼痛

三高（高血压/高血脂/高血糖）

睡眠障碍

焦虑/抑郁情绪

肠胃疾病

以上问题都没有出现

其他

Q19:您如何评价目前自己企业的经营绩效

远低于预期目标

低于预期目标

基本达到预期目标

高于预期目标

远高于预期目标

Q20:您对自己目前的创业工作绩效整体满意度如何

非常不满意

不满意

一般

满意

非常满意

Q21:您是否认为规律的健康管理帮助提升了您的工作效率

完全没有帮助

帮助很小

有一定帮助

帮助比较大

帮助非常大

Q22:您认为健康状态对您的决策能力影响大吗

完全没有影响

影响很小

一般影响

影响比较大

影响非常大

Q23:在过去一年中，您因为健康问题耽误工作的频率是

从来没有

偶尔，一年1-2次

有时，半年1-2次

经常，每月1-2次

总是，每月多次

Q24:您有多大可能向其他创业者推荐主动进行健康管理（0分完全不推荐，10分强烈推荐）

选项1

Q25:您对自身健康管理还有哪些规划或者想法

填空1

创业者健康管理意识与绩效满意度调查问卷

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