创业者饮食健康习惯问卷调查

您好！我们正在开展创业者饮食健康习惯相关调研，感谢您抽出几分钟时间填写这份问卷，所有信息仅用于研究分析，将严格保密，请您根据实际情况填写。

Q1:您的性别

男

女

Q2:您的年龄阶段

25岁及以下

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q3:您创业领域属于哪一类别

互联网/科技

餐饮/零售

教育培训

文创/传媒

制造业/工业

医疗健康

金融/投资

其他

Q4:您的创业时长

1年以内

1-3年

3-5年

5年以上

Q5:您平均每天工作时长大概是

8小时及以下

8-10小时

10-12小时

12小时以上

Q6:您是否能够规律吃早餐

每天都吃

每周4-6天吃

每周1-3天吃

几乎从来不吃

Q7:您通常早餐在哪里解决

在家自己做

外面店铺购买

点外卖到办公地点

基本不吃，没有固定地点

Q8:您是否能够规律吃午餐

每天都吃

每周4-6天吃

每周1-3天吃

几乎从来不吃

Q9:您午餐通常的选择是

外卖配送

外出就餐

自带便当

随缘，有什么吃什么，经常不吃

Q10:您是否能够规律吃晚餐

每天都吃

每周4-6天吃

每周1-3天吃

几乎从来不吃

Q11:您晚餐的进餐时间通常是

18点前

18点-20点

20点-22点

22点之后

Q12:您一周内吃以下哪些餐食的频率超过3次

外卖快餐

重油重盐的火锅烧烤

油炸食品

甜点糕点

加工肉制品（香肠、培根等）

新鲜自制家常菜

轻食沙拉

Q13:您平均每周外出就餐/点外卖的次数是

少于3次

3-7次

8-14次

15次及以上

Q14:您是否会因为工作忙碌跳过正餐

几乎每天都会

每周3-5次

每周1-2次

几乎不会

Q15:您有没有吃宵夜的习惯

每天都吃

每周3-5次

每周1-2次

几乎不吃

Q16:您每天摄入的蔬菜量大概是

基本不吃

少于100g

100g-300g

300g-500g

500g以上

Q17:您每天摄入的水果量大概是

基本不吃

少于100g

100g-300g

300g以上

Q18:您平均每天喝多少白开水/纯净水

少于500ml

500ml-1000ml

1000ml-1500ml

1500ml-2000ml

2000ml以上

Q19:您日常喝得最多的饮品是

白开水/纯净水

奶茶饮料

咖啡

碳酸饮料

茶类饮品

功能饮料

酒精类饮品

Q20:您平均每天喝几杯咖啡

不喝

1杯

2-3杯

4杯及以上

Q21:您每周饮酒的频率是

几乎不喝

每周1-2次（朋友聚会/应酬）

每周3-5次

几乎每天都喝

Q22:您每次外出应酬/聚餐时，饮酒量大概是

不饮酒

少量饮酒（换算白酒低于1两）

中等量（换算白酒1-2两）

大量饮酒（换算白酒2两以上）

Q23:您是否会主动关注自己的饮食健康搭配

一直很关注，会主动调整饮食结构

偶尔关注，想到了就调整一下

很少关注，工作忙起来顾不上

从来没有关注过

Q24:您认为工作压力对您的饮食习惯影响大吗

完全没有影响

影响很小

影响比较大

影响非常大，压力大时会完全改变饮食习惯

Q25:压力大的时候您会倾向于吃以下哪些食物

高糖甜点

油炸食品

辛辣食品

水果蔬菜

不会通过吃东西缓解压力

其他

Q26:您是否有因为饮食不规律引发的身体不适

经常有

偶尔有

很少有

从来没有

Q27:您有以下哪些和饮食相关的健康问题

胃胀气/胃炎等胃部疾病

高血脂

高血压

高血糖/糖尿病

脂肪肝

痛风

超重/肥胖

没有相关健康问题

Q28:您对改善自身饮食习惯有哪些计划或困扰

填空1

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