产品
解决方案
模板
品牌动态
资源
定价

创业者睡眠质量行业趋势调研

您好！感谢您抽出时间参与本次关于创业者睡眠质量与行业发展趋势的调研。本调研旨在了解不同领域创业者的睡眠现状，分析行业压力与睡眠质量的关联趋势，您的真实回答对我们的研究非常重要，所有信息仅用于统计分析，严格保密。

Q1:您的性别

男
女
不愿透露

Q2:您的年龄阶段

25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46岁及以上

Q3:您创业所处的行业是

互联网/信息技术
餐饮/零售
教育培训
医疗健康
制造业
文化传媒
金融投资
新能源/环保
其他

Q4:您的创业时长是

1年以内
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上

Q5:您企业当前的发展阶段是

种子/起步阶段
天使/Pre-A轮融资阶段
A轮到B轮融资阶段
C轮及以后成熟阶段
盈利稳定扩张阶段

Q6:您平均每周需要工作多少天

5天及以下
6天
7天（无休）

Q7:您平均每天的工作时长大概是

8小时及以内
9-12小时
13-16小时
16小时以上

Q8:您通常上床准备睡觉的时间是

21:00-22:00
22:00-23:00
23:00-次日01:00
次日01:00-次日03:00
次日03:00以后

Q9:您平均每天的总睡眠时间大概是

少于4小时
4-5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上

Q10:您需要花费多长时间才能入睡

15分钟以内
15-30分钟
30-60分钟
1小时以上

Q11:您入睡困难的主要原因是（可多选）

思考公司运营/战略问题
处理工作消息/邮件
焦虑业绩/资金压力
习惯熬夜刷手机
应酬/商务活动太晚
突发工作问题需要处理
其他

Q12:您夜间睡眠醒来的次数通常是

从不醒来
1次
2-3次
3次以上

Q13:您是否经常在凌晨因为工作事务或焦虑醒来后无法再次入睡

几乎每天都会
每周3-5次
每周1-2次
几乎不会

Q14:您如何评价自己的睡眠质量

非常好，睡醒后精力充沛
比较好，基本可以恢复精力
一般，偶尔会感到疲惫
比较差，经常睡醒后也累
非常差，长期睡眠不足影响状态

Q15:当您睡眠不好时，通常会影响哪些方面（可多选）

决策判断能力
第二天工作效率
情绪管理能力
人际沟通效果
身体健康状态
不会产生明显影响

Q16:您是否有在工作时段补充睡眠（午休/碎片化小憩）的习惯

每天都会固定午休补觉
偶尔疲劳的时候会小憩
几乎从来不会补觉，一直硬扛
完全没有时间补觉

Q17:您平均每次补觉的时长是

15分钟以内
15-30分钟
30分钟-1小时
1小时以上
没有补觉习惯

Q18:过去三个月内，您是否因为睡眠问题出现过身体不适

频繁出现
偶尔出现
极少出现
从来没有

Q19:您出现过哪些和睡眠相关的身体不适（可多选）

脱发/内分泌失调
头晕头痛
血压/血糖异常
消化不良/肠胃问题
焦虑/抑郁情绪加重
免疫力下降容易感冒
没有出现过不适
其他

Q20:为了改善睡眠，您尝试过哪些方法（可多选）

运动健身
调整工作安排减少加班
借助助眠产品（眼罩/香薰/助眠仪等）
服用助眠药物/保健品
冥想/心理疏导
还没有尝试过任何改善方法
尝试了很多方法都没有效果
其他

Q21:您认为当前创业的哪个因素对您睡眠影响最大

资金周转压力
团队管理压力
市场竞争压力
政策/行业变化的不确定性
客户拓展压力
个人对成功的高要求
没有明显影响

Q22:近一年来，随着您企业的发展，您的睡眠质量有什么变化

越来越好，压力逐渐减小
越来越差，压力不断增大
没有明显变化
时好时坏，随项目节奏波动

Q23:您是否认可「创业成功率和创业者的睡眠质量成反比」这个观点

非常认可，压力越大睡得越差越容易成功
比较认可，创业初期普遍睡得差
不认可，好的睡眠才能支撑长期创业
不确定，没有明确感受

Q24:请您对自身当前的睡眠状态打分（1分代表非常差，10分代表非常好）

分数
标签

Q25:您对于平衡创业工作与睡眠健康，有没有什么经验或建议想分享？

填空1
创业者睡眠质量行业趋势调研
关于
4天前
更新
0
频次
25
题目数
分享
问问AI
有问题？问问AI帮你修改 改主题：如咖啡问卷改为奶茶问卷
更多专题 · 最新模板 · 历史项目