自由职业者健康管理意识可行性调研

您好！感谢您抽出时间参与本次调研。本次调研旨在了解自由职业者群体的健康管理现状与意识情况，调研结果仅用于学术研究，所有信息严格保密，请您根据实际情况填写。

Q1:您的性别

男

女

不愿透露

Q2:您的年龄阶段

18-24岁

25-30岁

31-40岁

41-50岁

50岁以上

Q3:您从事自由职业的时长

不到1年

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q4:您目前所在的城市

一线城市

新一线城市

二线城市

三四线城市

乡镇及农村地区

Q5:您从事的自由职业领域包含以下哪些（可多选）

创意设计/文案写作

自媒体/内容创作

咨询/法律服务

技术开发/程序编程

直播/电商/自媒体

手工艺/技能服务

出行/配送服务

教育培训

其他

Q6:您当前的月收入大概是多少

3000元以下

3000-5000元

5001-10000元

10001-20000元

20000元以上

Q7:您认为自己当前的健康状况如何

非常健康，几乎没有不适

比较健康，偶尔有小不适

一般，经常存在轻度身体不适

不太健康，有明确的慢性症状

很差，需要长期调理治疗

Q8:您目前存在哪些身体不适问题（可多选）

颈椎/腰椎疼痛

眼睛疲劳干涩

睡眠质量差/失眠

消化不良/肠胃问题

焦虑/情绪压力大

肥胖/超重

高血压/高血脂等慢性疾病

没有明显不适

其他

Q9:您是否关注过自己日常的健康状态管理

非常关注，一直保持健康管理习惯

比较关注，偶尔会做一些健康管理

一般，只有不舒服的时候才会关注

不太关注，几乎没想过健康管理

完全不关注

Q10:您是否有定期进行全身体检的习惯

每年定期体检1-2次

每2-3年体检一次

只有身体不舒服才会去体检

从来没有主动体检过

Q11:您平均每天的工作时长大约是

小于6小时

6-8小时

8-10小时

10-12小时

12小时以上

Q12:您平均每周的休息天数是

几乎不休息，每天都工作

1天

2天

3-4天

5天及以上

Q13:您日常会采取哪些健康管理行为（可多选）

规律作息，保持固定睡眠时间

坚持定期运动锻炼

控制饮食，保持营养均衡

主动学习健康养生知识

购买健康管理类课程或服务

购买商业医疗险/重疾险

每年体检

几乎没有做过任何健康管理

其他

Q14:您认为对自由职业者来说，健康管理的重要性如何

非常重要，是维持工作的基础

比较重要，会影响长期工作状态

一般，有空就管没空就算

不太重要，比起健康更先考虑收入

完全不重要

Q15:您是否愿意为专业的健康管理服务付费

非常愿意，已经在使用相关服务

愿意尝试，可以接受一定费用

不确定，要看服务内容和价格

不太愿意，觉得没必要花钱

完全不愿意，不会付费

Q16:您能接受每月在健康管理上花费多少钱

100元以内

100-300元

301-500元

501-1000元

1000元以上

不接受任何花费

Q17:您认为自由职业者做健康管理最大的阻碍是哪些（可多选）

工作时间不固定，没法坚持规律的健康习惯

收入不稳定，舍不得在健康上花钱

不知道正确的健康管理方法，没人指导

没有合适的便捷的健康管理服务

意识不到健康管理的重要性

其他

Q18:您是否主动通过网络或其他渠道学习过健康相关知识

经常主动学习

偶尔会看，不算主动学习

只有身体出问题了才会找相关内容

从来没关注过

Q19:您偏好什么样的健康管理服务形式

线上图文/视频课程，自主学习

线上一对一健康指导服务

线下运动/养生课程

智能设备监测+健康报告服务

团体型健康管理打卡活动

我不需要任何形式的健康管理服务

Q20:您最希望获得哪方面的健康管理支持（可多选）

情绪/压力管理指导

作息调整规划

饮食营养搭配建议

颈椎腰椎养护指导

运动锻炼计划定制

慢性病预防和调理指导

定期健康风险评估

其他

Q21:如果有专门针对自由职业者的平价便捷健康管理服务，您会考虑参与吗

一定会，很需要这样的服务

大概率会，先体验看看效果

不确定，要看具体内容

大概率不会，觉得自己不需要

一定不会

Q22:您对面向自由职业者的健康管理服务还有什么其他建议或需求

填空1

自由职业者健康管理意识可行性调研

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