自由职业者健康管理意识与渠道调研问卷

您好，本次调研旨在了解自由职业群体的健康管理现状与需求，所有数据仅用于学术研究分析，会严格保护您的隐私，请您放心填写，感谢您的支持！

Q1:您的性别

男

女

其他

Q2:您的年龄区间

18-24岁

25-30岁

31-40岁

41-50岁

51岁及以上

Q3:您从事自由职业的时长

1年及以内

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q4:您从事的自由职业领域

互联网/新媒体（自媒体、设计、开发等）

文化创意（写作、绘画、摄影等）

教育培训（讲师、家教等）

生活服务（美甲、摄影、家政等）

咨询顾问（法律、财务、商业咨询等）

其它

Q5:您的月均收入范围

3000元及以下

3001-5000元

5001-10000元

10001-20000元

20000元以上

Q6:您是否认同“健康管理是自由职业者长期发展的基础”这一观点

非常不认同

不太认同

一般

比较认同

非常认同

Q7:您是否会主动规划自己的日常健康管理安排

完全不会，从来不关注

偶尔关注，没有固定安排

一般，会偶尔想起就做

比较关注，有大致的规划

非常关注，有清晰固定的健康管理计划

Q8:您日常会关注哪些方面的健康管理内容（可多选）

饮食营养管理

运动健身管理

心理情绪调节

睡眠健康管理

慢性病预防管控

定期健康体检

颈椎/腰椎等职业病防护

基本不关注任何健康内容

Q9:请您给自己当前的健康状况打分（1分最差，5分最好）

分数

标签

Q10:请您给自己当前的健康管理执行情况打分（1分完全没执行，5分执行非常好）

分数

标签

Q11:您最近一次进行全面健康体检的时间是

半年以内

半年到1年

1-2年

2-3年

3年以上，从来没做过全面体检

Q12:您获取健康管理相关知识/信息的主要渠道有哪些（可多选）

微信公众号/视频号等自媒体平台

抖音/B站等短视频平台

小红书等内容种草平台

专业医疗健康类APP

线下医院/社区卫生院宣传

亲戚朋友同行推荐

书籍/专业期刊文献

健康管理类付费课程/社群

Q13:您对从互联网渠道获取的健康管理信息的信任程度

完全不信任

不太信任

一般，半信半疑

比较信任

非常信任

Q14:您是否购买过商业健康相关保险

已经配置了足额的健康保险

只购买了基础的医疗险，没有其他配置

有投保想法，但还没行动

完全没想过购买健康保险

Q15:您是否愿意为专业的健康管理服务付费

完全不愿意，觉得没必要

不太愿意，只愿意接受免费内容

不确定，要看服务内容和价格

比较愿意，可以接受性价比高的付费服务

非常愿意，愿意为专业健康管理支付较高费用

Q16:您能接受每年在健康管理上的投入范围是

1000元以内

1001-3000元

3001-5000元

5001-10000元

10000元以上

Q17:作为自由职业者，您觉得阻碍您进行规律健康管理的主要原因有哪些（可多选）

工作时间不固定，难以保持规律作息

收入不稳定，舍不得在健康上投入

缺乏足够的健康管理知识

没人监督，难以坚持执行计划

工作太忙，没有时间花在健康管理上

没有合适的线下健康管理场所/渠道

觉得自己年轻身体好，不需要健康管理

Q18:您希望获得哪些类型的健康管理相关服务（可多选）

适合自由职业者的规律运动计划定制

便捷的外卖/居家饮食搭配指导

针对常见职业病的康复指导

自由职业压力疏导/心理调节课程

定期体检预约与报告解读服务

性价比高的团体健康保险

同行业自由职业者健康管理打卡社群

线上专业医生健康咨询服务

Q19:您更倾向通过哪种形式获取健康管理服务

线上文字/视频自学内容

线上一对一付费咨询指导

线上集体课程/社群陪伴

线下专业机构一对一服务

线下集体运动/课程活动

Q20:您在健康管理方面还有哪些具体的需求或困扰，可以在这里留言

填空1

自由职业者健康管理意识与渠道调研问卷

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