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自由职业者运动健身习惯与服务满意度调查问卷

您好！我们正在开展针对自由职业者运动健身习惯与相关服务满意度的调研，希望了解您的真实情况与看法。问卷仅用于学术研究分析，所有信息严格保密，大概占用您5-8分钟时间，感谢您的支持与配合！

Q1:您的性别

男
女
不愿透露

Q2:您的年龄区间

18-24岁
25-30岁
31-40岁
41-50岁
50岁以上

Q3:您从事自由职业的年限

不足1年
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上

Q4:您目前的月收入范围

5000元及以下
5001-10000元
10001-20000元
20001-30000元
30000元以上

Q5:您的日常工作场景主要是

居家办公
共享/联合办公空间
外出流动办公
其他

Q6:您平均每天的工作时长大概是

4小时及以下
5-6小时
7-8小时
9-10小时
11小时及以上

Q7:您是否有定期运动健身的习惯

是，每周固定运动3次及以上
是，每周固定运动1-2次
偶尔运动，没有固定频率
几乎不运动，没有健身习惯

Q8:您通常会选择在什么时间段进行运动健身

清晨（6点-8点）
上午（9点-12点）
午休（12点-14点）
下午（15点-17点）
傍晚（18点-20点）
晚上（21点-23点）
没有固定时间段，有空就练

Q9:您每次运动健身的平均时长大概是

30分钟以内
30-60分钟
1-2小时
2小时以上

Q10:您最常选择的运动健身场所是哪些（可多选）

家里（居家锻炼）
商业健身房
公园/户外广场
社区健身中心
共享健身舱
付费私教工作室
其他

Q11:您平常更喜欢哪些运动健身项目（可多选）

跑步/骑行等有氧耐力运动
瑜伽/普拉提
力量训练（器械/自由重量）
球类运动（篮球/羽毛球等）
舞蹈/有氧操
散步
游泳
健身操课（刘畊宏这类跟练）
其他

Q12:您运动健身的主要目的是（可多选）

保持身体健康，预防职业病
控制体重/塑形
缓解工作压力
改善肩颈腰劳损问题
认识新朋友拓展社交
兴趣爱好
医生/朋友建议

Q13:对您来说，阻碍您坚持规律运动健身的主要原因是（可多选）

工作时间不固定，抽不出时间
健身花费太高，负担不起
没人监督，难以坚持
找不到合适的健身场地
太累了，工作后没精力健身
不知道怎么科学健身，没有方向
对运动没兴趣

Q14:您是否使用过付费的运动健身相关产品或服务

从未使用过
偶尔使用，一年消费不超过500元
经常使用，一年消费500-2000元
长期使用，一年消费2000-5000元
一年消费5000元以上

Q15:您购买过哪些类型的付费健身服务/产品（可多选）

健身房年卡/月卡
线上健身课程（会员/录播课）
私教一对一课程
健身装备/器材
健身餐/营养餐配送服务
健身社群会员服务
没买过任何付费健身相关产品/服务
其他

Q16:您通过什么渠道了解健身相关内容最多

抖音/快手等短视频平台
小红书/B站等内容平台
微信公众号/视频号
朋友推荐
健身机构推广
其他

Q17:您对自己目前的运动健身频率和效果满意吗（1分非常不满意，5分非常满意）

分数
标签

Q18:您是否能适应自由职业时间灵活的特点安排固定健身计划

完全可以，我能很好平衡工作和健身
基本可以，大部分时间能按计划执行
不太可以，经常被工作打断计划
完全不行，工作占满时间很难安排

Q19:您向同样是自由职业的朋友推荐您目前在用的健身服务/产品的可能性有多大？（0分完全不可能，10分非常愿意）

选项1

Q20:您觉得针对自由职业群体推出定制化健身服务有必要吗

非常有必要
有一定必要
无所谓
不太必要
完全没必要

Q21:您希望针对自由职业的健身服务包含哪些内容（可多选）

可灵活预约的时段健身场地
按次付费不办卡的模式
碎片化时间的短时长训练课程
弹性的私教预约安排
同职业健身社群交流
结合居家+线下的混合训练计划
针对久坐职业病的康复训练课程
其他

Q22:您对目前市场上健身服务的价格合理性满意吗（1分非常不满意，5分非常满意）

分数
标签

Q23:您对目前您使用的健身服务的便利性满意吗（1分非常不满意，5分非常满意）

分数
标签

Q24:您对健身服务教练的专业度满意吗（1分非常不满意，5分非常满意）

分数
标签

Q25:您对针对自由职业群体的健身服务还有什么其他建议或需求

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自由职业者运动健身习惯与服务满意度调查问卷
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