自由职业者运动健身习惯与需求调研问卷

您好！我们正在开展自由职业者运动健身相关的调研，想了解您的运动习惯和需求。本次调研为匿名形式，数据仅用于研究分析，大概占用您5分钟时间，感谢您的支持与配合！

Q1:您的性别

男

女

不愿意透露

Q2:您的年龄

18-24岁

25-30岁

31-40岁

41-50岁

51岁及以上

Q3:您从事自由职业的时长

不满1年

1-2年

3-5年

6-10年

10年以上

Q4:您目前的月收入范围是

3000元以下

3000-5000元

5001-10000元

10001-20000元

20000元以上

Q5:您是否有规律运动健身的习惯

是，每周固定运动3次及以上

偶尔运动，每周1-2次

很少运动，每个月1-2次

几乎从不运动

Q6:您通常选择的运动健身场地是哪些（可多选）

商业健身房

24小时自助健身工作室

小区/公园公共健身区域

家里

户外运动场地（跑道、山野等）

付费团操工作室

其他

Q7:您每次运动健身的时长一般是多久

30分钟以内

30-60分钟

61-90分钟

90分钟以上

Q8:您平时更喜欢参与哪类运动（可多选）

跑步、骑行、徒步这类有氧运动

力量训练（器械、自重训练）

瑜伽、普拉提这类柔韧性训练

球类运动（篮球、羽毛球、乒乓球等）

舞蹈类运动

游泳、水上运动

其他

Q9:您一般会选择在什么时间段运动健身

早晨（6:00-9:00）

上午（9:00-12:00）

下午（12:00-18:00）

晚上（18:00-22:00）

不固定，有空就会运动

Q10:您坚持规律运动健身，最大的动力来源是

改善健康，预防肩颈/腰椎等职业病

管理体重，保持身材

缓解工作压力，改善情绪状态

养成自律习惯，更好平衡工作生活

受身边人影响，兴趣爱好

医生建议，改善已有的健康问题

Q11:您目前每月在运动健身上的总花费大概是

几乎不花钱

100元以内

101-300元

301-800元

801-1500元

1500元以上

Q12:您的运动健身费用主要花在哪些地方（可多选）

健身房/健身工作室办卡费用

私人教练课程费用

运动装备（服装、器材、配件等）

线上健身课程会员/课程费

运动场馆场地费

运动相关的营养补剂

其他

Q13:您对自己目前的运动健身习惯满意吗？（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q14:作为自由职业者，您认为阻碍您规律运动的主要因素有哪些（可多选）

工作时间不固定，很难抽出固定时间运动

自制力不足，很难独自坚持

附近没有合适方便的运动场地

运动成本太高，承担不起

不知道怎么制定适合自己的运动计划

没有运动伙伴，一个人运动没动力

工作太累，休息时间只想放松不想运动

暂时没有觉得阻碍，能坚持规律运动

Q15:您是否购买过线上健身课程

从未购买过

偶尔购买低价课程，单节课价格不超过50元

长期购买包月/包年会员，价格在100元以内每月

长期购买会员，价格在100元以上每月

Q16:如果您选择去健身房，更偏好哪种付费模式

年卡/季卡这类周期卡，不限次数

按次付费，去一次付一次钱

健身月卡，不限次数

买私教课，只上课不买基础卡

Q17:您有没有接受过私人教练的一对一指导

长期跟随固定私教训练

偶尔买过几次课体验

从来没有接受过，也不打算尝试

从来没有，但未来想尝试

Q18:作为自由职业者，您是否更倾向于和同职业的伙伴一起组队运动

非常愿意，有同频伙伴更容易坚持

可以接受，无所谓

更愿意一个人运动，不喜欢组队

Q19:如果您想提升运动频率，最希望获得哪类支持（可多选）

灵活约课的运动场地，随到随练不需要固定时间

适合自由职业者的低价运动健身套餐

定制化的运动计划，适配不固定的工作节奏

同职业的运动伙伴组队打卡监督

专业教练的低成本线上指导

碎片化时间的短时长运动教程

其他

Q20:您目前在运动健身方面，还有哪些未被满足的需求？

填空1

自由职业者运动健身习惯与需求调研问卷

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