自由职业者饮食健康习惯市场调研

您好！我们正在开展关于自由职业者饮食健康习惯的调研，希望了解您的日常饮食相关情况。本次调研采用匿名形式，所有数据仅用于研究分析，麻烦您根据实际情况填写，感谢您的支持！

Q1:您的性别

男

女

Q2:您的年龄

18-24岁

25-34岁

35-44岁

45岁及以上

Q3:您从事自由职业的时长

1年及以内

1-3年

3-5年

5年以上

Q4:您目前所在城市

一线城市

新一线城市

二线城市

三线及以下城市

Q5:您每月可支配收入大概是

3000元及以下

3001-6000元

6001-10000元

10001-20000元

20000元以上

Q6:您日常平均工作时长大概是

少于6小时

6-8小时

9-12小时

超过12小时

Q7:您日常是否规律吃三餐

每天都规律吃三餐

基本规律，偶尔会漏掉一餐

经常不规律，很少按时吃三餐

很少吃三餐，饿了才进食

Q8:您日常早餐通常怎么解决

在家自己做

买现成的早餐（路边摊/门店早餐）

点外卖

不吃早餐

其他

Q9:您日常午餐通常怎么解决

在家自己做

去线下餐厅就餐

点外卖

随便吃点零食点心对付

不吃午餐

其他

Q10:您日常晚餐通常怎么解决

在家自己做

去线下餐厅就餐

点外卖

随便吃点零食点心对付

不吃晚餐

其他

Q11:您日常常吃的食物类型有哪些

谷类主食

新鲜蔬菜水果

禽肉蛋类

鱼虾类

加工肉制品

油炸食品

甜品糕点

零食膨化食品

Q12:您日常平均每日会吃多少种不同种类的食物

2种及以内

3-4种

5-6种

7种及以上

Q13:您是否会主动注意日常饮食的营养搭配

一直都很注意，会刻意搭配

比较注意，偶尔会调整

不太关注，想吃什么就吃什么

完全不在意搭配

Q14:您每周会在家做饭多少次

几乎从不做饭

1-3次

4-6次

每天都做

Q15:工作日期间，您平均每天点几次外卖

几乎不点

1次

2次

3次及以上

Q16:点外卖选择商家时，您最看重什么

口味

价格

配送速度

商家评分和评价

食材健康卫生

Q17:您是否会吃夜宵

几乎每天都吃

每周3-5次

每周1-2次

几乎不吃

Q18:您吃夜宵通常选择哪些食物

烧烤炸串

甜品奶茶

方便面/速食

水果坚果

预制熟食

其他

Q19:您每天大概喝多少水

少于1000ml

1000-1500ml

1501-2000ml

超过2000ml

Q20:您日常喝得最多的饮品是

白开水/矿泉水

茶类（红茶/绿茶等）

咖啡

奶茶甜饮料

果汁饮品

酒水

Q21:您是否会因为工作忙碌忘记吃饭

经常会

偶尔会

几乎不会

Q22:您是否有暴饮暴食的习惯

经常有

偶尔有

几乎没有

Q23:您日常会常备哪些即食食品在家

泡面/螺蛳粉等速食粉面

饼干面包等糕点

肉类熟食罐头

预制菜

水果干/坚果

巧克力糖果

没有常备即食食品

Q24:您是否关注饮食健康相关的知识

非常关注，经常主动学习

比较关注，偶尔会看相关内容

不太关注，只有身体出问题才会注意

完全不关注

Q25:您觉得保持健康饮食对您来说难度如何

很简单，很容易做到

有一点难度，偶尔能做到

难度比较大，很难坚持

非常难，几乎做不到

Q26:您认为影响您健康饮食的主要因素有哪些

工作太忙没时间做饭/准备

自己做饭成本太高

不会搭配营养也不会做饭

抵不住重口美食的诱惑

一个人做饭麻烦，没必要

周围都是外卖选择多，懒得做

Q27:您对改善自己日常饮食习惯有哪些计划或想法？

填空1

自由职业者饮食健康习惯市场调研

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