自由职业者心理健康状况舆情监测调研问卷

您好！我们正在开展自由职业者心理健康状况相关调研，本次调研仅用于舆情分析研究，所有数据会严格保密，恳请您根据实际情况填写，感谢您的支持！

Q1:您从事自由职业的时长是

不足1年

1-3年

3-5年

5年以上

Q2:您的年龄区间是

18-24岁

25-34岁

35-44岁

45岁及以上

Q3:您的性别是

男

女

不愿透露

Q4:您目前的居住城市属于

一线城市

新一线城市

二线城市

三线及以下城市

Q5:您所从事的自由职业领域包含（可多选）

互联网/新媒体（自媒体、设计、开发等）

教育培训/咨询

文化创意（写作、摄影、艺术等）

生活服务（健身、美容、家政等）

商业服务（翻译、策划、营销等）

其他

Q6:您目前每月的平均收入大概是

低于3000元

3000-5000元

5000-10000元

10000-20000元

20000元以上

Q7:您认为当前收入的稳定性如何

非常不稳定，波动极大

不太稳定，波动明显

一般，偶尔有波动

比较稳定，波动很小

非常稳定

Q8:过去一个月里，您是否经常感到焦虑

完全没有

偶尔

有时

经常

总是

Q9:过去一个月里，您是否经常感到情绪低落

完全没有

偶尔

有时

经常

总是

Q10:您是否存在入睡困难或者睡眠质量差的问题

完全没有

偶尔出现

经常出现

一直存在

Q11:您是否会因为工作收入不稳定感到压力

完全没有压力

压力很小

压力中等

压力较大

压力极大

Q12:您是否会因为没有固定社交圈感到孤独

完全不会

偶尔会

有时会

经常会

总是会

Q13:您如何平衡自由职业的工作和生活

完全无法区分，工作占据全部生活

很难平衡，经常加班

基本可以平衡，偶尔加班

比较容易平衡，很少加班

完全可以平衡，生活不受工作影响

Q14:您对自己未来的职业发展是否有清晰的规划

完全没有规划，走一步看一步

有初步想法，但不清晰

有比较清晰的短期规划

有清晰的短期和长期规划

Q15:职业发展的不确定性给您带来的心理压力有多大

完全没有压力

压力很小

压力中等

压力较大

压力极大

Q16:过去半年里，您是否因为心理健康问题求助过专业人士

没有，从来不需要

有过1-2次

有过3-5次

经常求助

Q17:哪些因素最容易给您带来心理压力（可多选）

收入不稳定

社保等福利需要自行缴纳

职业发展不清晰

没有固定办公环境，缺乏社交

客户沟通对接的不确定性

工作时间不规律，自我管理难度大

家人不理解不支持

社会认可度低

其他

Q18:您通常通过哪些方式调节负面情绪（可多选）

和朋友家人倾诉

运动健身

刷短视频/看影视剧

旅行散心

冥想/心理疏导

培养兴趣爱好

不会主动调节，自然消化

其他

Q19:您认为自由职业的身份会让您产生自卑心理吗

完全不会，我很认可这份职业

偶尔会，听到他人评价时会多想

有时会，看到身边稳定工作的朋友会羡慕

经常会，觉得自己的工作不算正经职业

Q20:您身边的家人朋友对您从事自由职业的态度是

非常支持

比较支持

无所谓

不太支持

强烈反对

Q21:您目前对自己整体心理状态的满意度是

非常不满意

不太满意

一般

比较满意

非常满意

Q22:您向其他想进入自由职业行业的人推荐当前状态的可能性有多大？（0-10分）

选项1

Q23:您认为目前行业或者社会可以为自由职业者心理健康提供哪些支持

填空1

自由职业者心理健康状况舆情监测调研问卷

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