外卖骑手运动健身习惯与口碑调研问卷

您好！我们正在开展关于外卖骑手运动健身习惯的调研，希望了解您的真实情况与想法。问卷为匿名形式，所有数据仅用于研究分析，大概占用您5-8分钟时间，感谢您的支持与配合！

Q1:您的性别

男

女

其他

Q2:您的年龄区间

18-22岁

23-30岁

31-40岁

41-50岁

51岁及以上

Q3:您从事外卖骑手工作的时长

不到半年

半年-1年

1-3年

3-5年

5年以上

Q4:您平均每天的工作时长

4小时以内

4-8小时

8-12小时

12小时以上

Q5:您是否有规律进行运动健身的习惯

是，每周保持固定频率运动

偶尔运动，没有固定规律

几乎不运动

完全没有运动习惯

Q6:您平均每周会安排几次运动健身

不到1次

1-2次

3-4次

5次及以上

Q7:您每次运动健身大概会持续多长时间

30分钟以内

30分钟-1小时

1小时-2小时

2小时以上

Q8:您平时最常进行的运动健身类型有哪些（可多选）

跑步/健走

骑行（非工作性质）

力量训练（器械/自重）

球类运动

健身操/广场舞

游泳

瑜伽/拉伸

其他

Q9:您一般会选择在哪里进行运动健身

户外公共区域（公园/街道广场等）

免费公共健身场所

付费健身房

租住的房屋内

其他

Q10:您进行运动健身主要是为了（可多选）

维持身体健康，预防职业病

保持身材体重

缓解工作压力

提升体能更好应对工作

兴趣爱好

身边朋友带动

其他

Q11:您认为影响您规律运动健身的主要障碍是（可多选）

工作时间太长，没有空闲时间

工作后身体太累，没有精力运动

运动健身花费太高，承担不起

附近没有合适方便的运动场所

没有运动伙伴，难以坚持

本身没有运动兴趣

不知道该怎么科学运动

其他

Q12:工作本身的跑动骑行是否能满足您日常的运动需求

完全可以，工作已经够累了，不需要额外运动

勉强可以，强度够但模式单一

不能满足，工作是工作，运动是运动

完全不能满足，需要额外安排运动

Q13:您愿意向其他同行推荐规律运动健身的可能性有多大？（0-10分，0分完全不愿意，10分非常愿意）

选项1

Q14:您给自己当前的运动健身频率打多少分？（1分非常低，10分非常满意）

分数

标签

Q15:您是否因为长期不运动出现过身体不适的问题

经常出现

偶尔出现

几乎没有

从来没有

Q16:您知道哪些常见的适合骑手利用碎片化时间进行的运动？（可多选）

课间操/碎片化拉伸

自重深蹲

平板支撑

原地慢跑

颈部腰部放松练习

都不知道

其他

Q17:您是否了解外卖骑手群体常见的职业病和运动预防方式

非常了解

了解一些

听过但不太清楚

完全不了解

Q18:您身边同行朋友们有运动健身习惯的人多吗

绝大多数都有

大概一半左右有

只有少数人有

几乎没有人有

Q19:您如何评价当前外卖行业对骑手身体健康和运动健身的关注程度？（1分完全不关注，10分非常关注）

分数

标签

Q20:您是否接受过平台或者站点组织的运动健康相关宣传或活动

经常参加

偶尔参加过

听说过但没参加

从来没有听说过这类活动

Q21:如果站点免费组织骑手运动健身活动，您是否愿意参加

非常愿意参加

有空就会参加

不确定，看情况

不太愿意参加

肯定不参加

Q22:您希望获得哪些运动健身相关支持？（可多选）

免费的碎片化运动指导内容

低价/免费的周边运动场地资源

站点组织集体运动活动

运动健康知识科普讲座

运动装备补贴/福利

不需要任何支持

其他

Q23:您对于外卖骑手群体运动健身还有什么其他想法或者建议？

填空1

外卖骑手运动健身习惯与口碑调研问卷

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