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外卖骑手运动健身习惯市场调研问卷

您好！我们正在开展外卖骑手运动健身习惯相关的市场调研，本次调研仅用于研究分析，所有信息严格保密，请您根据实际情况填写，感谢您的支持与配合！

Q1:您的性别

男
女

Q2:您的年龄范围

18-24岁
25-30岁
31-40岁
41岁及以上

Q3:您从事外卖骑手工作的时长

不足1年
1-3年
3-5年
5年以上

Q4:您平均每天的工作时长

8小时及以内
8-10小时
10-12小时
12小时以上

Q5:您是否有固定的运动健身习惯

有，保持规律运动
偶尔运动，没有固定习惯
几乎不运动
完全不运动

Q6:如果您参与运动健身，通常会选择哪些类型的运动（可多选）

跑步/快走
骑行类（非工作骑行）
力量训练（器械/自重）
球类运动
健身操/广场舞
游泳
瑜伽/拉伸类
其他

Q7:您平均每周运动健身的次数

少于1次
1-2次
3-4次
5次及以上

Q8:您每次运动健身的平均时长大概是

30分钟以内
30分钟-1小时
1小时-1.5小时
1.5小时以上

Q9:您通常会选择在什么时间段进行运动健身

清晨（工作前）
午间休息时段
晚间收工后
周末休班日
没有固定时间段

Q10:您通常在哪里进行运动健身

户外道路/公园
小区公共健身区域
付费健身房
出租屋/住所内
其他

Q11:您参与运动健身最主要的原因是什么

填空1

Q12:您认为运动健身给您带来了哪些帮助（可多选）

缓解工作带来的肌肉酸痛
改善身体状态预防职业病
减脂减重保持身材
释放工作压力改善情绪
结交朋友拓展社交
只是个人兴趣爱好
没有感受到明显帮助

Q13:如果您很少或不参与运动健身，最主要的原因是什么

填空1

Q14:您认为阻碍您规律运动健身的因素有哪些（可多选）

工作时间太长太累，没有精力
工作时间不固定，挤不出时间
运动健身花费太高承担不起
附近没有合适的运动场地/设施
没有运动相关知识不知道怎么练
本身没有运动兴趣
身体原因不适合运动
其他

Q15:工作性质对您的运动健身计划影响大吗

完全没有影响
影响较小
影响比较大
影响非常大，完全没办法规律运动

Q16:您是否有运动健身相关的消费支出

没有任何消费
每月消费低于50元
每月消费50-200元
每月消费200-500元
每月消费500元以上

Q17:如果有运动消费，您的消费主要集中在哪些方面（可多选）

健身房会员/健身场馆费用
运动装备（服装/鞋子/器械等）
线上健身课程/健身APP会员
运动补剂/营养补剂
线下健身私教课程
运动场地预约费用
其他

Q18:您是否因为长时间外卖工作出现过身体损伤或不适

经常出现
偶尔出现
很少出现
从未出现

Q19:您常见的身体不适有哪些（可多选）

膝关节疼痛
腰背部疼痛
肩颈疼痛
静脉曲张
体重超标肥胖
肠胃不适
没有不适症状
其他

Q20:您是否认为通过针对性运动可以改善工作带来的身体不适

完全可以，我亲身体验过
应该可以，不太确定
不太能，效果不明显
完全不能

Q21:您有没有获取过针对骑手群体的专业运动健身建议

经常获取
偶尔看到过
从来没有获取过
不关注这类内容

Q22:您通常通过哪些渠道获取运动健身相关信息（可多选）

短视频平台（抖音/快手等）
社交平台（微信/微博等）
运动健身类APP
身边骑友朋友分享
健身专业人士科普
不获取任何相关信息
其他

Q23:如果有面向骑手的免费公益健身指导活动，您愿意参加吗

非常愿意
可以试试，有空就参加
不太感兴趣
完全不会参加

Q24:如果推出价格优惠、适合骑手碎片化训练的线上健身课程，您是否会购买

肯定会购买
看课程内容再决定
大概率不会购买
肯定不会购买

Q25:您对自己当前的身体状态满意度打分为（1分非常不满意，5分非常满意）

分数
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Q26:关于运动健身，您还有其他想说明的内容吗

填空1
外卖骑手运动健身习惯市场调研问卷
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