快递员运动健身习惯调研问卷

您好，我们正在开展关于快递员群体运动健身习惯的调研，您的填写对我们非常重要，问卷仅用于研究分析，所有信息严格保密，请您放心填写，感谢您的支持！

Q1:您的性别

男

女

Q2:您的年龄

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q3:您从事快递行业的工作年限

1年及以内

1-3年

3-5年

5年以上

Q4:您平均每天的工作时长

8小时及以内

8-10小时

10-12小时

12小时以上

Q5:您平均每周的工作天数

5天及以内

6天

6-7天（轮休）

7天全勤

Q6:您是否有主动运动健身的习惯

每周保持3次及以上规律运动

偶尔运动（每周1-2次）

很少运动（每月1-2次）

几乎从不运动

Q7:您平时会选择哪些运动健身方式（可多选）

走路/慢跑

骑行

健身操/广场舞

球类运动（篮球/羽毛球等）

去健身房器械锻炼

游泳

居家徒手锻炼（俯卧撑/深蹲等）

其他

Q8:您一般会在什么时间段安排运动健身

早晨上班前

午间休息时间

下班后傍晚时段

晚上睡前

周末/节假日，工作日不运动

Q9:您每次运动健身的时长大概是

30分钟以内

30分钟-1小时

1小时-2小时

2小时以上

Q10:您选择运动健身的主要原因（可多选）

预防/缓解工作带来的身体劳损

增强体质，减少生病

放松身心，缓解工作压力

改善体态，控制体重

兴趣爱好，享受运动过程

身边朋友带动，社交需求

其他

Q11:您目前进行运动健身最大的阻碍是哪些（可多选）

工作太累，下班后没有精力运动

工作时间不固定，抽不出空闲时间

附近没有合适的运动场所

运动健身成本太高，负担不起

不懂得科学健身方法，不知道怎么练

没有一起运动的伙伴，难以坚持

本身对运动没有兴趣

其他

Q12:工作一天后，您是否会感觉身体有明显不适

每天都会，腰肩颈膝盖都很酸痛

经常会，大部分时间感觉疲惫酸痛

偶尔会，休息后就能缓解

几乎不会，身体没什么明显不适

Q13:您是否因为长期工作落下过这些身体问题（可多选）

腰椎间盘突出/腰肌劳损

颈椎病/肩周炎

膝关节磨损/下肢静脉曲张

肠胃疾病

肥胖超重

没有以上问题

其他

Q14:您是否认为规律运动能够改善快递工作带来的身体劳损问题

非常认同，运动是改善身体问题最好的方式

比较认同，适量运动确实有帮助

不太确定，感觉作用不大

不认同，工作已经很累了，运动反而会加重损伤

Q15:您平均每个月在运动健身上的花费大概是

几乎不花钱

100元以内

100-300元

300-500元

500元以上

Q16:您在运动健身上的花费主要在哪些地方（可多选）

没有运动相关花费

运动装备（运动鞋/运动服等）

健身房/运动场馆会员费

健身私教课指导费用

运动补给（蛋白粉/能量饮料等）

运动相关的会员课程线上订阅

其他

Q17:您是否会主动在网上搜索学习运动健身相关的知识

经常搜索学习

偶尔会看

几乎不会主动搜索

完全没兴趣了解

Q18:如果有针对快递员群体设计的免费拉伸放松课程，您是否愿意参与

非常愿意，正需要这类课程

愿意尝试，看时间安排

不确定，看课程是否实用

不太愿意，没兴趣没时间

Q19:您获取运动健身相关信息的主要渠道是（可多选）

抖音/快手等短视频平台

微信公众号/朋友圈

小红书/B站等内容平台

身边同事朋友分享

健身类APP

其他

Q20:您日常工作之外，每天大概有多少空闲可以自由支配的时间

1小时以内

1-2小时

2-3小时

3小时以上

Q21:您身边有没有同样从事快递行业的朋友保持规律运动健身的习惯

很多都有运动习惯

有一部分同事朋友会规律运动

很少见，几乎没有

不太清楚，没关注过

Q22:您对于快递员群体运动健身有什么其他想法或建议

填空1

快递员运动健身习惯调研问卷

关于

1天内

更新

频次

题目数

有问题？问问AI帮你修改改主题：如咖啡问卷改为奶茶问卷