快递员饮食健康习惯问卷调查

您好！我们正在开展快递员饮食健康习惯的调研，本次问卷采用匿名形式，所有数据仅用于研究分析，请您根据实际情况填写，感谢您的支持与配合！

Q1:您的性别

男

女

Q2:您的年龄范围

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q3:您从事快递行业的工作年限

1年及以内

1-3年

3-5年

5-10年

10年及以上

Q4:您平均每天工作时长大概是

8小时及以内

9-10小时

11-12小时

12小时以上

Q5:您平均每周工作天数是

5天及以内

6天

7天（无休）

Q6:您是否能够规律一日三餐

每天都能规律吃三餐

基本能保证三餐，偶尔不规律

只能保证两餐，经常不规律

很难规律吃饭，饿了才吃

Q7:您通常不吃早餐的原因是

不需要，不饿

早上赶时间没时间吃

没有吃早餐的习惯

附近没有合适的早餐店

省钱，舍不得吃

从来都吃早餐，不会不吃

Q8:您平时就餐的主要地点是

路边摊/流动小吃车

外卖送餐到工作点位

连锁快餐店

自己做饭带饭

随便在路上买了边走边吃

Q9:您平均一顿饭的用餐时间大概是

10分钟以内

11-20分钟

21-30分钟

30分钟以上

Q10:您日常饮食中，最常吃的食物种类是（可多选）

米面类主食

油炸类食品（炸鸡、油条等）

肉类（猪牛羊/鸡鸭鱼）

新鲜蔬菜

新鲜水果

腌制/加工肉制品（香肠、腌肉等）

方便速食（泡面、便当等）

Q11:您每天都会吃新鲜蔬菜吗

每天都吃

一周吃4-6天

一周吃1-3天

几乎不吃

Q12:您每天都会吃新鲜水果吗

每天都吃

一周吃4-6天

一周吃1-3天

几乎不吃

Q13:您日常喝水主要是

白开水/瓶装矿泉水

瓶装甜饮料（可乐、果汁等）

运动功能饮料

奶茶咖啡类饮品

自制茶水

Q14:您平均每天喝大约多少水

500ml以内（不到一瓶矿泉水）

500ml-1000ml

1000ml-2000ml

2000ml以上

Q15:您是否经常吃外卖

几乎顿顿都吃

一周3-5天吃外卖

一周1-2天吃外卖

几乎不吃外卖

Q16:您经常吃零食吗

每天都吃，随时都吃

工作饿了才会吃一点

偶尔吃，不经常

几乎不吃零食

Q17:您日常加餐主要选择是

面包饼干等糕点

薯片辣条等零食

水果牛奶

肉夹馍/手抓饼等快餐

很少加餐

Q18:工作中如果遇到饭点有派送任务，您会怎么做

先完成派送，延后吃饭

先吃完饭，再继续派送

一边派送，一边抽空吃点东西垫肚子

看情况调整

Q19:您是否会主动关注饮食健康相关的知识

经常关注

偶尔关注

很少关注

从不关注

Q20:您认为目前的工作性质对您的饮食习惯影响大吗

影响非常大，完全没办法健康饮食

影响比较大，只能尽量调整

有一点影响，整体还好

几乎没有影响

Q21:您有没有因为饮食不规律引发过身体不适

经常有，肠胃问题很频繁

偶尔会有，比如胃痛消化不良

几乎没有，身体状态很好

从来没有

Q22:在选择就餐场所/餐品时，您最先考虑的因素是

价格便宜

节省时间

干净卫生

口味合胃口

营养健康

Q23:请您给自己当前的饮食习惯健康程度打分（1分非常不健康，10分非常健康）

分数

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Q24:您觉得目前工作中，在健康饮食方面最大的困难是什么？

填空1

Q25:对于改善快递从业人员的饮食健康状况，您有什么建议？

填空1

快递员饮食健康习惯问卷调查

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