快递员睡眠质量与相关政策影响调研问卷

您好！本次调研旨在了解快递员群体的睡眠质量现状，以及相关政策对您睡眠情况的影响，您的反馈对我们研究改善快递员工作与休息保障非常重要。问卷采用匿名形式，所有信息仅用于统计研究，请您放心填写，感谢您的支持与配合！

Q1:您的性别

男

女

Q2:您的年龄

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q3:您从事快递行业的年限

1年及以下

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q4:您当前供职的快递企业类型

直营型头部快递企业

加盟制快递企业

区域性中小快递企业

其他

Q5:您的平均月收入范围

3000元及以下

3001-5000元

5001-8000元

8001-12000元

12000元以上

Q6:您平均每天派送快递的件量约为

50件及以下

51-100件

101-200件

201-300件

300件以上

Q7:您平均每周工作天数为

5天及以下

6天

7天（无休息日）

Q8:您平均每天的工作时长约为

8小时及以下

8-10小时

10-12小时

12小时以上

Q9:您的工作排班类型是

固定白班

固定夜班

早晚轮班

无固定排班，根据订单随时工作

Q10:您所在网点是否强制要求节假日无休、节假日必须派件

是，所有节假日都必须正常工作

仅重大节假日需要部分值班

否，保障正常节假日休息

Q11:您通常的主要睡眠时间是

晚上22点-次日凌晨6点

凌晨0点-次日早上8点

凌晨2点-次日上午10点

分段睡眠（白天+晚上累计睡眠时间）

不固定，随时有空随时睡

Q12:您平均每天总的睡眠时间约为

4小时及以下

4-6小时

6-8小时

8小时及以上

Q13:您认为自己整体睡眠质量如何

很好，入睡快且睡眠充足，醒后精力充沛

较好，偶尔会失眠或睡眠不足

一般，经常失眠或睡眠中断，醒后还是疲惫

很差，长期入睡困难/睡眠不足，严重影响日常工作生活

Q14:影响您睡眠质量的主要因素有哪些

订单量太大，需要延长工作时间，挤占睡眠时间

收件客户要求非工作时间派送，不得不打乱作息

驿站/网点要求必须当日完成派件，必须熬夜加班

同行抢单竞争，不得不提前出工延后收工

睡眠环境差，休息时噪音/外界干扰多

收入不稳定，需要多跑单，主动压缩休息时间

工作强度大，身体酸痛难以入睡

工作压力大，情绪焦虑影响睡眠

其他

Q15:您所在快递企业是否落实了每月固定休息制度

完全落实，每月可以保证固定休息日

部分落实，偶尔可以排休，没法保证每月天数

完全没有落实，全年几乎无休

Q16:您所在快递企业是否保障了法定节假日的休息或三倍加班工资政策

保障，要么安排休息要么发放对应加班工资

仅部分保障，加班只发普通工资，没有三倍

完全不保障，法定节假日必须加班也没有额外补贴

Q17:您所在网点是否执行了超时订单不再强制当日派送的规定

严格执行，超时订单可以次日派送，不罚款

部分执行，偶尔会强制当日派送，很少罚款

完全不执行，不管多晚都必须当日派送，否则罚款

Q18:您是否因为违反派件时效政策被罚款过

经常被罚款

偶尔被罚款

从未被罚款

Q19:当前快递行业的派件时效政策，对您的睡眠影响程度是

严重影响，为了满足时效不得不挤占睡眠时间

有一定影响，偶尔会因为时效要求加班影响睡眠

几乎没影响，我可以合理安排工作和休息时间

Q20:您认为“按件计费”的薪酬政策对您睡眠的影响是

严重影响，为了多赚收入主动延长工作时间，压缩睡眠

有一定影响，订单多的时候不得不加班，影响睡眠

几乎没影响，我会控制工作量，保证足够休息

Q21:如果快递公司推行每月4天固定休息日政策，您的睡眠质量会得到改善吗

肯定会，长期无休太疲惫，固定休息可以补觉调整作息

可能会，偶尔休息能一定程度缓解疲劳

不会，休息的时候也因为长期作息紊乱睡不着

不好说

Q22:如果推行“夜间不派送”的政策（晚上8点后不强制派件），您认为对您睡眠的帮助是

帮助很大，可以提前结束工作，保证夜间睡眠时间

有一定帮助，偶尔不用加班派送

帮助不大，客户还是会要求夜间送，不然投诉

没有帮助

Q23:您对当前行业保障快递员休息权益相关政策的满意度打多少分（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

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Q24:您认为现有哪些和工作时间、派件要求相关的政策最影响您的睡眠质量

填空1

Q25:您对改善快递员睡眠质量、优化相关工作政策有哪些建议

填空1

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