医护人员睡眠质量调研问卷

您好！本次调研旨在了解医护人员的睡眠质量现状，为改善医护人员工作休息条件提供数据支持。问卷采用匿名形式，所有数据仅用于研究分析，请您根据实际情况填写，感谢您的支持与配合！

Q1:您的性别

男

女

Q2:您的年龄区间

20-25岁

26-30岁

31-35岁

36-40岁

41岁及以上

Q3:您所在的科室

急诊

内科

外科

妇产科

儿科

ICU

手术室

医技科室

行政后勤

其他

Q4:您的职称

住院医师/护士

主治医师/护师

副主任医师/副主任护师

主任医师/主任护师

其他

Q5:您的工作年限

1年及以内

2-5年

6-10年

11-20年

20年以上

Q6:您目前的排班模式

长白班

三班倒（早中夜轮班）

两班倒（白夜轮班）

弹性排班

其他

Q7:您平均每月值夜班次数

不值班

1-4次

5-8次

9-12次

12次以上

Q8:夜班结束后，您白天通常能睡几个小时

3小时及以下

4-5小时

6-7小时

8小时及以上

几乎无法入睡

Q9:您是否有入睡困难的情况

几乎每天都有

一周3-4次

一周1-2次

一个月1-2次

几乎没有

Q10:您是否经常在夜间无意识醒来

几乎每天都有

一周3-4次

一周1-2次

一个月1-2次

几乎没有

Q11:您醒来之后是否很难再次入睡

几乎每次都这样

经常会

偶尔会

很少会

几乎不会

Q12:您是否经常在睡醒后仍然感觉身体疲惫

几乎每天都这样

一周3-4次

一周1-2次

一个月1-2次

几乎没有

Q13:您整体睡眠质量如何

非常差

比较差

一般

比较好

非常好

Q14:请对您近一个月的睡眠舒适度打分（1分非常不舒适，5分非常舒适）

分数

标签

Q15:睡眠问题是否影响到了您日常的工作状态

严重影响，经常工作时精神恍惚

有较大影响，工作效率明显下降

有轻微影响，偶尔注意力不集中

几乎没有影响

完全没有影响

Q16:哪些因素影响了您的睡眠质量（可多选）

夜班轮班倒时差

工作压力大，精神紧绷

突发工作呼叫需要随时待命

医院环境嘈杂

倒班后作息不规律

自身健康问题

家庭因素干扰

其他

Q17:您是否因为睡眠问题出现过情绪问题

经常出现烦躁、焦虑或抑郁情绪

偶尔出现情绪不稳定

很少出现

几乎没有

Q18:您是否使用过助眠产品或助眠方法改善睡眠

经常使用

偶尔使用

从来没用过，也不需要

尝试过但没有效果

Q19:您通常会选择哪些方式改善睡眠（可多选）

运动锻炼

调整饮食

服用助眠药物

使用助眠仪/香薰等产品

听舒缓音乐

睡前泡脚/泡澡

不采取任何措施

其他

Q20:您所在医院是否提供舒适的值班休息场所

有专门的休息室，条件很好

有休息室但条件一般

只有简单的休息区域

没有专门的休息场所

不清楚

Q21:夜班后您是否有足够的休息时间

完全足够，休息充分

基本足够，能恢复精力

不太足够，有点疲惫

完全不够，休息不到位

不一定，看排班安排

Q22:您是否因为睡眠质量问题，考虑过更换职业

经常考虑

偶尔考虑

从未考虑过

已经在准备更换了

Q23:您对改善医护人员睡眠质量有哪些具体建议

填空1

医护人员睡眠质量调研问卷

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