医护人员睡眠质量培训需求调研问卷

尊敬的医护工作者，您好！为了更好地了解医护人员的睡眠质量现状，设计更贴合需求的睡眠健康培训课程，我们开展本次调研。问卷采用匿名形式，所有数据仅用于培训设计研究，恳请您根据实际情况填写，感谢您的支持与配合！

Q1:您的性别

男

女

Q2:您的年龄

20-25岁

26-30岁

31-40岁

41-50岁

50岁以上

Q3:您的职称

初级职称

中级职称

高级职称

无职称

Q4:您所在的岗位类型

医生

护士

医技人员

行政后勤医护相关岗位

其他

Q5:您的工作年限

1年以内

1-3年

4-10年

11-20年

20年以上

Q6:您目前的排班模式

常白班

三班倒（含夜班）

两班倒（含夜班）

轮班制无固定夜班周期

其他

Q7:您每月平均夜班次数

无夜班

1-4次

5-8次

9-12次

12次以上

Q8:您认为自己目前整体睡眠质量如何

非常好

比较好

一般

比较差

非常差

Q9:您平均每天的总睡眠时间大约是

不足4小时

4-5小时

5-6小时

6-7小时

7小时及以上

Q10:您通常需要多久才能入睡

10分钟以内

11-30分钟

31-60分钟

60分钟以上

Q11:您常见的睡眠问题有哪些

入睡困难

早醒

睡眠浅易惊醒

多梦

睡醒后依然疲惫

昼夜颠倒

没有明显睡眠问题

其他

Q12:睡眠问题是否对您的日常工作造成影响

完全没有影响

影响较小

一般影响

影响较大

影响非常大

Q13:睡眠问题会对您造成哪些方面的影响

注意力不集中

反应力下降

情绪易怒焦虑

抵抗力下降

工作失误风险提升

人际关系受影响

没有明显影响

其他

Q14:您是否主动学习过改善睡眠的相关知识

经常主动学习

偶尔学习过

听说过但没深入了解

从未学习过

Q15:您目前是通过哪些渠道了解睡眠相关知识

自媒体短视频/文章

专业医学书籍文献

医院内部培训

同行交流

科普讲座

从未了解过

其他

Q16:您认为自己是否需要睡眠质量改善相关的专业培训

非常需要

比较需要

无所谓

不太需要

完全不需要

Q17:您希望通过培训获得哪些内容

夜班轮班后的睡眠调整方法

压力性失眠的应对技巧

睡眠环境优化方案

饮食运动与睡眠的关系

睡眠问题的医学干预知识

放松助眠的实用方法

其他

Q18:您希望培训的形式是

线下集中讲座

线上录播课程可随时观看

线上直播互动课程

一对一咨询指导

线上社群交流+干货分享

其他

Q19:您能接受的单次培训时长是

30分钟以内

30分钟-1小时

1-1.5小时

1.5-2小时

2小时以上

Q20:您更方便参加培训的时间是

工作日白天

工作日晚上

周末白天

周末晚上

无所谓时间，只要可以回看

Q21:如果医院组织免费的睡眠质量培训，您是否愿意参加

一定会参加

大概率会参加

不确定看时间

大概率不会参加

一定不会参加

Q22:您认为睡眠健康培训对改善您的睡眠问题帮助大吗

帮助非常大

帮助比较大

不确定

帮助比较小

几乎没有帮助

Q23:您在睡眠方面还有哪些困扰，欢迎补充说明

填空1

Q24:您对睡眠质量相关培训还有哪些其他建议

填空1

医护人员睡眠质量培训需求调研问卷

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