程序员健康管理意识与消费行为调研问卷

您好，我们正在开展针对程序员群体的健康管理意识与消费行为调研，本次问卷仅用于研究分析，所有信息严格保密，恳请您根据实际情况填写，感谢您的支持与配合！

Q1:您的性别

男

女

不愿透露

Q2:您的年龄区间

20岁及以下

21-25岁

26-30岁

31-35岁

36-40岁

41岁及以上

Q3:您的工作年限

1年及以下

2-3年

4-6年

7-10年

11年及以上

Q4:您所在的城市

一线城市

新一线城市

二线城市

三线及以下城市

Q5:您的月收入范围

5000元及以下

5001-10000元

10001-15000元

15001-25000元

25001元及以上

Q6:您目前的工作模式是

全职坐班

混合办公

远程办公

自由接活

Q7:您平均每天工作时长大概是

8小时及以内

8-10小时

10-12小时

12小时以上

Q8:您平均每周工作天数是

5天及以内

6天

7天

Q9:您是否有定期体检的习惯

每年至少一次定期体检

每2-3年体检一次

身体不适才会体检

几乎从不体检

Q10:您目前存在哪些健康问题（可多选）

颈椎/腰椎问题

视力下降

睡眠障碍

脱发

肠胃问题

肥胖/超重

高血压/高血脂等慢性病

关节疼痛

没有明显健康问题

其他

Q11:您认为自己的健康状态如何

非常健康

比较健康

一般

不太健康

很差

Q12:您对自身健康的关注度打几分（1分完全不关注，10分非常关注）

分数

标签

Q13:您是否主动了解过健康管理相关知识

经常主动了解

偶尔了解

从不主动了解，只在身体出问题后才关注

没听说过健康管理

Q14:您获取健康管理相关知识的渠道有哪些（可多选）

社交媒体（抖音/小红书等）

专业医疗平台/APP

医生/健康从业者科普

朋友/同事分享

健康讲座/线上课程

专业书籍/期刊

从不主动获取相关知识

Q15:您是否会在日常安排运动锻炼

每周规律运动3次及以上

每周运动1-2次

偶尔运动（每月1-3次）

几乎从不运动

Q16:如果久坐办公，您是否会定时起身活动

每小时都会定时起身活动

想起就会活动，不规律

很少起身活动

几乎不活动，一直坐到下班

Q17:您平均每天的睡眠时间大概是

6小时及以下

6-7小时

7-8小时

8小时及以上

Q18:您的睡眠质量如何

很好，入睡快睡得香

一般，偶尔会失眠

较差，经常入睡困难/易醒

很差，长期失眠需要借助药物

Q19:您日常的饮食习惯更偏向

规律三餐，清淡健康饮食

基本规律，但经常吃外卖/重油重盐

不规律，经常饿一顿饱一顿

主打高热量高糖饮食，很少吃蔬果

Q20:您是否有服用健康补剂的习惯

长期规律服用

偶尔服用

从来没吃过，也不打算吃

吃过但没有坚持

Q21:您如果购买健康补剂，一般会选择哪些类型（可多选）

维生素/矿物质补剂

护肝片/养肠胃补剂

护眼片

生发/防脱产品

蛋白质/运动补剂

睡眠类补剂（褪黑素等）

养生类（枸杞/阿胶/虫草等）

从不购买健康补剂

Q22:您近一年在健康管理相关项目上的总消费大概是

几乎没有消费

1000元及以下

1001-3000元

3001-5000元

5001-10000元

10000元以上

Q23:您通常会在哪些健康相关场景消费（可多选）

健身房/健身工作室办卡

健身私教课

体检套餐

线下按摩/推拿/理疗

线上健康管理课程

健康APP会员

医疗保险

健康补剂/养生产品

运动装备

几乎没有相关消费

Q24:您能接受每月在健康管理上的消费金额大概是

100元及以下

101-300元

301-500元

501-1000元

1001元以上

Q25:您愿意为健康管理付费吗

非常愿意，健康是最重要的投资

愿意，但只能接受低额度消费

不确定，看产品/项目效果再决定

不太愿意，觉得没必要花这个钱

完全不愿意，不如自己调整

Q26:您在选择健康相关产品或服务时，更看重哪些因素（可多选）

价格合适

口碑/他人推荐

专业机构/人员背书

效果明确

方便易坚持

成分安全无副作用

品牌知名度

Q27:您认为影响您坚持健康管理的最大障碍是什么

工作太忙，没有时间

太累了，下班之后没有精力

消费太高，承担不起

没有合适的渠道找到靠谱的服务

自制力差，难以坚持

觉得自己身体没问题，不需要

Q28:您对程序员群体的健康管理还有哪些建议或想法

填空1

程序员健康管理意识与消费行为调研问卷

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