程序员饮食健康习惯调研问卷

您好，我们正在开展针对程序员群体饮食健康习惯的调研，本次调研仅用于学术研究，所有数据将严格保密，请您根据实际情况填写，感谢您的支持！

Q1:您的性别

男

女

其他

Q2:您的年龄阶段

20岁及以下

21-25岁

26-30岁

31-35岁

36-40岁

40岁以上

Q3:您的从业年限

1年及以下

2-3年

4-6年

7-10年

10年以上

Q4:您当前的工作城市

一线城市

新一线城市

二线城市

三线及以下城市

Q5:您的BMI（体重公斤数除以身高米数平方）属于哪个范围

低于18.5（偏瘦）

18.5-23.9（正常）

24-27.9（超重）

28及以上（肥胖）

不清楚

Q6:您是否有固定的三餐进食时间

基本都有固定时间

只有早餐固定，午餐晚餐不固定

只有午餐固定，早餐晚餐不固定

只有晚餐固定，早餐午餐不固定

三餐都没有固定时间

Q7:您日常工作日吃早餐的频率是

每天都吃

每周4-6天

每周1-3天

几乎不吃

Q8:您如果经常不吃早餐，原因是（可多选）

早上起得晚没时间做/买

没吃早餐的习惯

想控制体重

早餐价格太贵

没胃口不想吃

其他

Q9:您日常早餐通常选择哪些类型的食物（可多选）

面包糕点类

油条包子类

粥粉面类

牛奶鸡蛋类

水果沙拉类

饼干零食凑数

其他

Q10:您工作日午餐的主要获取方式是

公司食堂

点外卖

自带午餐

外出到餐馆就餐

很少吃午餐

Q11:您日常午餐完成用餐的时长大概是

10分钟以内

11-20分钟

21-30分钟

30分钟以上

Q12:您工作日晚餐的主要获取方式是

回家自己做饭

点外卖

外出就餐

和同事朋友聚餐

不吃晚餐控制体重

其他

Q13:您晚餐的进食时间一般是

18点前

18点-19点

19点-20点

20点-21点

21点以后

Q14:您工作日日均购买餐饮的总花费大概是

30元以内

31-50元

51-80元

81-100元

100元以上

Q15:您日常点外卖选择商家时，更关注哪些因素（可多选）

价格高低

配送速度

口味偏好

餐品健康程度

包装卫生

销量评价

满减优惠

Q16:您日常每周吃高脂高盐重口味餐食（如火锅、烧烤、炸鸡）的频率是

几乎不吃

1-2次

3-4次

5次及以上

Q17:您日常吃新鲜蔬菜水果的频率是

每天都吃

每周4-6天

每周1-3天

几乎不吃

Q18:您日均饮用白开水/矿泉水的量大概是

500ml以内

500ml-1000ml

1001ml-1500ml

1500ml以上

Q19:您日常每天饮用含糖饮料（可乐、奶茶等）的频率是

完全不喝

1次以内

2-3次

4次及以上

Q20:您日常工作日加班时，吃宵夜的频率是

从不

每周1-2次

每周3-4次

几乎每天都吃

Q21:您吃宵夜时通常选择哪些食物（可多选）

烧烤啤酒

泡面火腿肠

奶茶甜点

水果

即食沙拉/轻食

零食饼干

其他

Q22:您是否会因为赶项目进度推迟或取消正常用餐

经常会

偶尔会

几乎不会

从来不会

Q23:您是否会因为长时间编码忘记吃饭

经常会

偶尔会

几乎不会

从来不会

Q24:您是否关注自己的饮食健康

非常关注

比较关注

不太关注

完全不关注

Q25:您是否有通过饮食调整改善身体健康的计划

已经在执行

有计划但还没开始

有想法但没做计划

完全没有想法

Q26:您认为影响程序员健康饮食的主要因素有哪些（可多选）

工作太忙没时间做饭/吃饭

长期加班作息不规律

附近健康餐饮选择太少

健康餐价格太贵

本身没有健康饮食意识

厨艺不好不想自己做

其他

Q27:您对于程序员群体改善饮食健康习惯有什么其他建议吗？

填空1

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