程序员心理健康状况活动效果评估问卷

您好!本次问卷旨在评估针对程序员开展的心理健康相关活动的实际效果,您的反馈对我们优化后续活动非常重要,问卷仅用于调研分析,所有信息严格保密,请您根据实际情况填写。

Q1:您是否参加过本次程序员心理健康相关主题活动?

是,完整参加了全部活动
是,只参加了部分活动
没有参加过本次活动

Q2:您的年龄范围是

22岁及以下
23-28岁
29-35岁
36-45岁
46岁及以上

Q3:您的编程工作年限是

1年及以下
2-5年
6-10年
11-15年
16年及以上

Q4:您所在的企业规模是

小型企业(50人以下)
中型企业(50-500人)
大型企业(500人以上)
自由职业/独立开发

Q5:参加本次心理健康活动前,您对自身心理健康状态的关注程度如何?

完全不关注
偶尔关注
一般关注
比较关注
非常关注

Q6:参加活动前,请对您整体的心理健康状态打分(1分极差,10分极好)

分数
标签

Q7:活动前,您愿意主动关注和调整自身心理健康状态的推荐度是多少?(0分完全不愿意,10分非常愿意)

选项1

Q8:您通过哪种渠道了解到本次心理健康活动?

企业内部通知
行业社群/论坛
社交媒体推送
同事/朋友推荐
其他渠道

Q9:您参与的本次心理健康活动包含哪些内容?(可多选)

心理健康知识讲座
压力管理工作坊
冥想/正念放松训练
一对一心理咨询服务
心理健康测评工具
线上心理陪伴社群
其他

Q10:本次活动的举办时间安排是否方便您参与?

非常不方便
不太方便
一般
比较方便
非常方便

Q11:您认为本次活动的内容专业度如何?

非常不专业
不太专业
一般
比较专业
非常专业

Q12:您认为活动内容对您来说容易理解吗?

完全难以理解
比较难理解
一般
比较容易理解
非常容易理解

Q13:活动内容是否贴合程序员这个群体的真实心理压力和困扰?

完全不贴合
不太贴合
一般贴合
比较贴合
非常贴合

Q14:您对本次活动整体的满意度打分(1分非常不满意,10分非常满意)

分数
标签

Q15:参加活动后,您对自身心理健康状态的关注程度有什么变化?

完全没有变化
关注程度略有提升
关注程度明显提升
关注程度有所下降

Q16:参加活动后,请对您现在整体的心理健康状态打分(1分极差,10分极好)

分数
标签

Q17:本次活动是否帮助您掌握了缓解心理压力的实用方法?

完全没有帮助
帮助很小
有一定帮助
帮助比较大
帮助非常大

Q18:参加本次活动后,您的焦虑/抑郁情绪是否有所改善?

情绪变得更差了
没有明显变化
情绪有轻微改善
情绪有明显改善
情绪得到极大改善

Q19:本次活动是否帮助您更清晰地认识到了自己的心理健康状态?

完全没有帮助
帮助很小
有一定帮助
帮助比较大
帮助非常大

Q20:如果后续开展同类心理健康活动,您是否愿意继续参加?

肯定不会参加
大概率不会参加
不确定
大概率会参加
肯定会参加

Q21:您有多大可能性会向身边的程序员同行推荐本次这类心理健康活动?(0分完全不推荐,10分强烈推荐)

选项1

Q22:您认为程序员群体最需要解决的心理困扰是哪些?(可多选)

长期加班带来的身心疲惫
项目交付压力大
职业发展瓶颈焦虑
久坐缺乏运动导致的健康问题
社交圈窄带来的孤独感
技术更新快带来的学习焦虑
家庭与工作平衡的压力
与产品/需求方沟通矛盾带来的情绪问题

Q23:您更希望后续心理健康活动增加哪些形式的内容?(可多选)

免费一对一线下心理咨询
线上冥想放松音频/引导
程序员互助支持小组
压力管理主题直播课
免费心理健康测评
线下团体正念体验活动
情绪调节干货分享

Q24:您对本次心理健康活动还有哪些改进建议?

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