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程序员远程办公体验口碑调研

您好，感谢您参与本次程序员远程办公体验调研，本次调研旨在了解程序员群体对远程办公的真实感受与体验，调研结果仅用于研究分析，所有信息严格保密，请您根据实际情况填写。

Q1:您当前的工作模式是

全远程办公
混合办公（一半时间远程一半时间到岗）
现阶段远程办公，未来计划转回坐班
偶尔因特殊情况远程办公，大部分时间坐班
从不远程办公，全程坐班

Q2:您从事程序员工作的年限是

1年以内
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上

Q3:您开展远程办公的时长累计有多久

不足3个月
3-6个月
6个月-1年
1-3年
3年以上

Q4:您所在的公司类型是

互联网大厂
中小型创业公司
传统企业技术部门
freelancer（自由职业）
其他

Q5:您远程办公的地点通常是

自己的家中
共享办公空间
旅居地点（酒店/民宿等）
咖啡馆等公共休闲场所
其他

Q6:您整体上给当前的远程办公体验打多少分？（0-10分，0分非常差，10分非常好）

选项1

Q7:对比线下坐班，您认为远程办公的整体工作效率如何

远高于线下坐班
略高于线下坐班
和线下坐班差不多
略低于线下坐班
远低于线下坐班

Q8:您觉得远程办公提升工作效率的原因有哪些（可多选）

不需要通勤，节省大量时间
办公室干扰少，可以更专注 coding
可以自己灵活安排工作时段，契合自身精力高峰
不需要处理无效的线下会议和社交
工作环境更舒适，心情更放松
其他

Q9:您觉得远程办公降低工作效率的原因有哪些（可多选）

家庭/生活干扰多，无法集中注意力
沟通协作不顺畅，问题解决效率低
缺乏工作氛围，容易走神懈怠
设备/网络不稳定影响工作开展
任务进度不透明，容易拖延
其他

Q10:您认为远程办公场景下，和团队成员的沟通协作难度如何

比线下简单很多
和线下差不多
比线下略难
比线下难很多，严重影响工作

Q11:您远程办公常用的沟通协作工具有哪些（可多选）

即时通讯工具（微信/企业微信/Slack等）
视频会议工具（Zoom/腾讯会议/飞书会议等）
项目管理工具（Jira/Trello/禅道等）
代码协作工具（GitHub/GitLab等）
文档协作工具（Notion/飞书文档/Google Doc等）
其他工具

Q12:您对当前公司提供的远程办公配套支持是否满意

非常满意
比较满意
一般
不太满意
非常不满意
公司没有提供任何支持

Q13:您认为远程办公最吸引您的地方是哪些（可多选）

省去通勤时间和通勤成本
可以灵活安排工作时间
可以自由选择自己喜欢的工作地点
减少不必要的社交和无效会议
更好平衡工作和生活，能够多陪伴家人
减少外出，节省生活开销
其他

Q14:您认为远程办公让您最不舒服的地方是哪些（可多选）

工作和生活边界模糊，随时都要处理工作
孤独感强，缺乏和同事面对面交流的氛围
无法快速获取帮助，遇到问题解决慢
容易躺平，职业成长变慢
运动量大幅减少，身体健康变差
和团队的情感链接变弱，没有归属感
其他

Q15:远程办公对您的职业发展的影响是

有非常大的正面帮助
有一点正面帮助
几乎没影响
有一点负面影响
有非常大的负面影响

Q16:您的家人/室友对您远程办公的态度是

非常支持
比较支持
无所谓
不太支持
非常反对

Q17:远程办公后，您的个人运动量有什么变化

大幅增加
略有增加
几乎没变化
略有减少
大幅减少

Q18:远程办公后，您的饮食规律和健康程度有什么变化

变得更规律更健康
稍微变好一点
几乎没变化
稍微变差一点
变得更不规律更不健康

Q19:远程办公后，您的工作压力感受有什么变化

压力大幅减轻
压力略有减轻
几乎没变化
压力略有增加
压力大幅增加

Q20:如果公司可以永久选择，您更愿意选择哪种办公模式

完全远程办公
每周1-2天到岗的混合办公
每周3-4天到岗的混合办公
完全线下坐班

Q21:您会向其他程序员推荐远程办公模式吗

一定会推荐
大概率会推荐
不确定
大概率不会推荐
一定不会推荐

Q22:您认为要保证良好的远程办公体验，企业最需要完善哪些方面（可多选）

配套远程办公设备补贴
优化远程沟通协作机制
减少不必要的线上会议
建立清晰的任务和进度管理规则
定期组织线下团建增强团队链接
完善远程办公的绩效考核体系
其他

Q23:您认为远程办公模式，最需要改进的地方是什么？

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