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产品经理运动健身习惯问卷调查

您好！我们正在开展针对产品经理群体运动健身习惯的调研，希望了解您日常的运动健身情况。本次问卷为匿名调研，所有数据仅用于统计分析，请您放心填写，感谢您的支持！

Q1:您的性别是

男
女
不愿透露

Q2:您的年龄范围是

22岁及以下
23-28岁
29-35岁
36-45岁
46岁及以上

Q3:您从事产品经理工作的年限是

1年及以下
2-3年
4-6年
7-10年
10年以上

Q4:您当前的职级是

初级产品经理
中级产品经理
高级产品经理
产品专家/产品总监
其他

Q5:您认为自己当前的身体健康状态如何

非常好，精力充沛
比较好，很少生病
一般，偶尔会感到疲劳
不太好，经常有亚健康症状
很差，有慢性疾病

Q6:您目前是否有规律运动健身的习惯

是，一直保持规律运动
偶尔运动，没有固定规律
之前有过，现在已经停止运动
几乎从不运动

Q7:如果您运动健身，一般会选择什么时间段

清晨早起时段
工作日午休时段
工作日下班后晚间
周末上午
周末下午
周末晚间
没有固定时间，有空就动

Q8:您通常会选择哪些场所进行运动健身（可多选）

家/出租屋内
公司健身房
商业健身房
公园/户外广场
住宅小区步道/操场
室内运动场馆（游泳馆/羽毛球场等）
户外运动场
其他

Q9:您平时比较喜欢参与的运动类型有哪些（可多选）

跑步/散步等有氧运动
力量训练（举铁/器械训练）
球类运动（篮球/羽毛球/乒乓球等）
游泳
瑜伽/普拉提
骑行
登山/徒步
跳绳
健身操/刘畊宏类直播跟练
团课（动感单车/蹦床等）
其他

Q10:您平均每周运动健身的次数是

几乎不运动
1次及以下
2-3次
4-5次
每天都运动

Q11:您每次运动健身的平均时长大概是

30分钟以内
30分钟-1小时
1小时-1.5小时
1.5小时-2小时
2小时以上

Q12:您坚持运动健身的主要动力是什么

保持身体健康，改善亚健康
减重减脂/塑形增肌
释放工作压力，调节情绪
养成自律习惯，提升工作效率
受身边朋友/同事影响
医生建议需要运动
本身热爱运动，享受过程
没有明确目的，只是随便动一动

Q13:您觉得阻碍您规律运动健身的因素有哪些（可多选）

工作太忙，根本抽不出时间
经常加班/改需求，太累了没有精力运动
附近没有合适的运动场地/设施
运动成本太高（健身房年卡/私教费用贵）
不知道怎么运动，没有专业指导
缺乏自律，难以坚持
身体原因不适合剧烈运动
对运动没兴趣
其他

Q14:您在运动健身方面，每月的平均投入大概是多少（包含办卡、装备、私教等所有费用）

几乎不花钱
100元以内
101-300元
301-500元
501-1000元
1000元以上

Q15:您是否会购买运动健身相关装备来辅助运动

会，买了很多专业装备
只会购买基础必需的装备
偶尔买，碰到需要的时候才买
几乎不买，用日常衣物就可以运动

Q16:您获取运动健身相关知识的主要渠道是

抖音/B站等短视频平台
小红书/知乎等内容社区
健身类APP
朋友/同事分享推荐
专业教练指导
书籍/杂志
几乎不主动获取相关知识
其他

Q17:您是否会使用健身类APP来记录或辅助你的运动

每次运动都会用
经常用
偶尔用
从来不用

Q18:您更愿意独自运动还是和他人一起运动

更喜欢独自运动
更喜欢和朋友/同事一起运动
无所谓，都可以
看运动类型而定

Q19:规律运动后，您觉得对您的工作状态有什么影响

精力更充沛，工作效率明显提升
压力得到释放，情绪更稳定
没有太大变化
反而会觉得疲劳，影响工作
从不运动，没有感受

Q20:您有没有过因为长期不运动导致健康问题影响工作的经历

经常有
偶尔有
从来没有
记不清了

Q21:您希望公司提供哪些运动相关的支持（可多选）

公司内部设置健身区域/器材
组织集体健身活动
和周边健身房合作给员工办优惠卡
给员工发放运动健身补贴
提供免费的健身指导课程
增加午休时间方便运动
不需要任何支持
其他

Q22:您对产品经理群体保持运动健身习惯有什么其他建议吗

填空1
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