产品经理运动健身习惯口碑调研

您好！感谢您抽出时间参与本次调研，本次调研旨在了解产品经理群体的运动健身习惯与相关口碑，所有数据仅用于调研分析，请您放心填写。

Q1:您的性别是

男

女

不愿透露

Q2:您的年龄范围是

22岁及以下

23-28岁

29-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q3:您从事产品经理岗位的年限是

1年及以内

1-3年

3-5年

5-10年

10年及以上

Q4:您目前所在的城市等级是

一线城市

新一线城市

二线城市

三四线城市

五线及以下城市

Q5:您是否有固定的运动健身习惯

是，一直保持规律运动

偶尔运动，没有固定规律

之前有，现在已经中断

几乎不运动

Q6:如果您运动，平均每次运动时长大概是

30分钟以内

30-60分钟

1-2小时

2小时以上

不运动

Q7:您平均每周运动的频率是

不到1次

1-2次

3-4次

5次及以上

不固定

Q8:您日常偏爱的运动健身类型有哪些

跑步/散步等有氧慢跑类

健身房力量训练

游泳

球类运动（篮球/足球/羽毛球等）

瑜伽/普拉提

骑行

健身操/刘畊宏这类居家跳操

登山/徒步

舞蹈类

其他

Q9:您通常会选择在哪里进行运动健身

家/出租屋内（自行锻炼）

公司健身房

商业付费健身房

公园/户外操场

付费团操工作室

小区公共健身区域

游泳馆/运动场馆

其他

Q10:您每月在运动健身上的花费大概是

几乎不花钱

100元以内

100-300元

300-500元

500-1000元

1000元以上

Q11:您坚持运动健身的主要动力来自

保持身体健康，改善亚健康状态

控制体重/减脂塑形

缓解工作压力，调节情绪

周围朋友/同事带动

医生建议改善身体状态

养成了习惯，享受运动过程

为了提升颜值/改善体态

其他

Q12:您认为目前影响您规律运动健身的最大阻碍是

工作太忙，没有空余时间

加班太多，身体太疲惫没有精力

运动场地太远/不方便

健身费用太高，负担不起

没有人陪伴，坚持不下去

不知道怎么运动，缺乏专业指导

本身比较懒，没有动力

受伤/身体原因无法运动

没有阻碍，能坚持规律运动

其他

Q13:您是否有跟着健身博主/健身APP一起锻炼

经常跟着练

偶尔尝试

只看内容，不会跟着练

从来没有关注过

Q14:您常用的运动健身相关工具/APP是哪些

Keep

悦跑圈

咕咚

小红书健身内容

抖音/B站健身视频

Nike Training Club

Keep之外的健身APP

不用任何工具/APP

其他

Q15:请您对自己目前的运动健身频率和效果打分（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q16:您向同样身为产品经理的同行推荐规律运动健身的可能性有多大？（0-10分）

选项1

Q17:运动之后，您认为对您的工作状态有帮助吗

帮助非常大，精力更充沛思维更清晰

有一些帮助，状态比不运动好

没什么明显变化

反而会增加疲惫感，影响工作

不确定

Q18:您觉得规律运动给您带来了哪些积极改变

身体素质变好，不容易疲劳

体重/体脂得到控制，身材更好

情绪更稳定，压力得到释放

睡眠质量提升

自信心提高

认识了更多新朋友

没感觉到明显变化

其他

Q19:您周围的产品经理同事运动健身的比例大概是多少

几乎都不运动

不到三分之一

大概一半左右

超过三分之二

基本都有运动习惯

Q20:您身边已经坚持长期运动的产品经理，给您的口碑印象是

更自律，工作效率也更高

身体更好，更能扛住加班压力

和不运动的产品经理没什么区别

反而因为花太多时间运动，影响工作

不好评价，没有特别印象

Q21:如果公司免费提供员工健身房/健身补贴，您会更愿意运动吗

肯定会，会充分利用

可能会比之前运动多一些

不确定，还是看自己有没有时间

应该不会，还是没时间

完全不会，没兴趣

Q22:您对于产品经理群体平衡工作和运动健身，有什么其他建议吗

填空1

产品经理运动健身习惯口碑调研

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