产品经理饮食健康习惯市场调研问卷

您好！我们正在开展针对产品经理群体饮食健康习惯的调研，希望通过您的反馈了解相关情况，本次调研所有数据仅用于研究分析，请您放心填写，感谢您的支持！

Q1:您的性别

男

女

Q2:您的年龄区间

22岁及以下

23-28岁

29-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q3:您从事产品经理工作的年限

1年及以内

2-3年

4-6年

7-10年

10年以上

Q4:您目前所在城市

一线城市

新一线城市

二线城市

三线及以下城市

Q5:您当前的工作模式是

完全坐班办公

混合办公

远程办公

Q6:您平均每周工作天数为

5天及以下

6天

7天

Q7:您平均每天工作时长大概是

8小时及以内

8-10小时

10-12小时

12小时以上

Q8:您是否会因为工作需求，经常推迟或错过饭点

几乎不会

偶尔会

经常会

每次都这样

Q9:您日常工作日三餐如何解决

自己在家做饭带饭

公司食堂就餐

点外卖

周边餐馆就餐

很少吃正餐，靠零食点心对付

Q10:您是否保持规律的三餐习惯

每日三餐都非常规律

基本规律，偶尔打乱

只有一餐规律，另外两餐不固定

完全不规律，饿了才吃

Q11:您工作日早餐通常吃什么类型食物

谷物类主食+蛋/奶，营养均衡

仅包子、馒头这类简单主食

只吃面包、饼干等零食对付

经常不吃早餐

Q12:工作日午餐您一般什么时候吃

11点半-12点半

12点半-13点半

13点半-14点半

14点半之后

Q13:工作日晚餐您一般什么时候吃

17点半-18点半

18点半-19点半

19点半-20点半

20点半之后

经常不吃晚餐

Q14:您日常常点的外卖类型包含哪些（可多选）

川菜/湘菜等重口味菜系

中式快餐套餐

轻食沙拉

粉面类

汉堡炸鸡等西式快餐

火锅冒菜

日韩料理

其他

Q15:您选择外卖或外出就餐时，主要考虑哪些因素（可多选）

出餐速度

价格高低

口味喜好

是否健康

食材新鲜度

包装卫生

距离远近

Q16:您日常工作日每天吃零食的频率是

几乎不吃

1-2次

3-5次

不停嘴地吃

Q17:您常吃的零食种类是（可多选）

薯片饼干等高脂零食

糖果甜点等高糖零食

坚果干果类

水果类

肉干肉脯类

即食蔬菜干

其他

Q18:您工作时是否会因为加班，在晚上吃夜宵

从不加班不吃夜宵

加班也不吃夜宵

偶尔加班偶尔吃

经常加班经常吃

Q19:您每天喝够1500-1700ml的水吗

完全达不到，很少喝水

勉强喝够一半量

基本可以喝够

远超推荐量

Q20:您日常常喝的饮品是（可多选）

白开水/矿泉水

瓶装甜饮料

现磨咖啡/速溶咖啡

奶茶

茶类饮品

功能性饮料

酒精类饮品

其他

Q21:您平均每天喝咖啡的量是

不喝

1杯

2杯

3杯及以上

Q22:您是否会关注食品配料表和营养成分表

每次购买预包装食品都会看

经常看

偶尔看

几乎从不看

Q23:您给自己的日常饮食习惯健康程度打多少分（0分非常不健康，10分非常健康）

选项1

Q24:您是否认为产品经理的工作性质对饮食健康造成了负面影响

完全没有影响

影响很小

有一定影响

影响很大

Q25:您觉得工作中哪些因素影响了您健康饮食（可多选）

工作太忙没时间吃饭做饭

项目压力大想吃高糖高油食物减压

周边没有合适的健康就餐选择

工作累了没有精力做饭

加班太多打乱饮食节奏

不清楚哪些饮食搭配更健康

本身对饮食健康没有要求

Q26:您对改善自身饮食习惯有哪些计划或期待？

填空1

产品经理饮食健康习惯市场调研问卷

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