产品经理饮食健康习惯问卷调查

您好！本次调查旨在了解产品经理群体的饮食健康习惯现状，所有数据仅用于研究分析，绝对不会泄露您的个人信息，请您放心填写，感谢您的支持与配合！

Q1:您的性别

男

女

Q2:您的年龄区间

22岁及以下

23-28岁

29-35岁

36-42岁

43岁及以上

Q3:您从事产品经理工作的年限

1年以内

1-3年

4-6年

7-10年

10年以上

Q4:您当前所处的城市级别

一线城市

新一线城市

二线城市

三四线城市

城镇及乡村

Q5:您每周平均工作时长大概是

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

61-70小时

70小时以上

Q6:您是否有日常固定吃早餐的习惯

每天都吃

每周4-6天吃

每周1-3天吃

几乎不吃

Q7:您日常早餐的获取方式主要是

自己在家制作

公司/单位食堂

外卖点单

路边/门店购买边走边吃

从来不吃早餐

Q8:您日常午餐的就餐方式主要是

自己带饭到公司加热

公司/单位食堂就餐

和同事外出到餐馆就餐

点外卖

经常不规律/不吃午餐

Q9:您日常晚餐的就餐方式主要是

在家自己做饭吃

外出堂食

点外卖

经常不吃晚餐控制体重

不固定，看工作安排

Q10:您平均每天吃几顿正餐

1顿

2顿

3顿

4顿及以上

完全不规律

Q11:您日常工作日会吃哪些加餐（可多选）

不吃任何加餐

甜点/蛋糕类

坚果/果干类

新鲜水果

薯片/膨化零食

面包/饼干类

肉干/卤味等即食荤食

奶茶/咖啡等饮品

能量棒/蛋白棒

Q12:您日常工作日每天喝多少水（不含饮品）

500ml及以下

501-1000ml

1001-1500ml

1501-2000ml

2000ml以上

Q13:您日常喝得最多的饮品是（可多选）

白开水/矿泉水

无糖茶类

含糖奶茶

无糖奶茶

现磨咖啡/手冲咖啡

速溶咖啡

碳酸饮料

果汁饮品

酒精类饮品

Q14:您每周大概吃几次外卖

0次

1-3次

4-7次

8-14次

15次及以上

Q15:您点外卖的时候最关注哪个因素

口味好不好吃

价格是否优惠

配送速度快慢

是否健康低油低盐

卫生评价高低

Q16:您每周大概吃几次油炸/烧烤类食品

0次

1-2次

3-4次

5-6次

每天都吃

Q17:您每周大概吃几次腌制/加工肉类食品（如培根、香肠、腌肉等）

0次

1-2次

3-4次

5-6次

每天都吃

Q18:您平均每天能吃到多少种类的新鲜蔬菜水果

不到1种

1-2种

3-4种

5种及以上

Q19:您是否会主动控制每日油、盐、糖的摄入量

一直会主动控制

偶尔会注意

很少关注这个问题

完全不在乎

Q20:您吃饭的时候一般是什么状态

细嚼慢咽，专心吃饭

一边吃饭一边看工作消息

一边吃饭一边刷手机/看视频

赶时间快速吃完

边吃边工作

Q21:您平均一顿正餐的用餐时长大概是

10分钟以内

11-20分钟

21-30分钟

31-45分钟

45分钟以上

Q22:工作加班的时候，您一般会怎么解决饮食

加班前提前吃完正餐

加班时点外卖吃

随便吃点零食垫肚子

加班结束后再吃

经常加班不吃饭

Q23:您是否有过因为赶项目截止时间而错过正餐的情况

几乎每周都有

每月大概有2-3次

每月大概1次

很少发生

从来没有

Q24:您对自己当前的饮食习惯健康度打几分（1分非常不健康，10分非常健康）

1分

2分

3分

4分

5分

6分

7分

8分

9分

10分

Q25:您认为哪些因素影响了您保持健康饮食习惯（可多选）

工作太忙，没有时间做饭/吃饭

工作压力大，就想吃高油高糖的食物

下班太晚，不想做饭只能点外卖

周边健康餐饮的选项太少

没有健康饮食的意识

控制不住想吃垃圾食品的欲望

一个人吃饭没必要那么讲究

Q26:您对于产品经理群体保持健康饮食习惯有什么好的建议吗

填空1

产品经理饮食健康习惯问卷调查

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