产品经理心理健康状况调研问卷

您好！本次调研旨在了解产品经理群体的心理健康状况，所有数据仅用于研究分析，将严格保密您的个人信息，请您根据实际情况填写，感谢您的支持与配合！

Q1:您的年龄范围是

22岁及以下

23-25岁

26-30岁

31-35岁

36-40岁

41岁及以上

Q2:您的性别是

男

女

不愿意透露

Q3:您从事产品经理工作的年限是

1年及以内

1-3年

3-5年

5-10年

10年及以上

Q4:您当前所处的公司规模是

创业公司（50人以下）

小型企业（50-200人）

中型企业（200-1000人）

大型企业（1000人以上）

Q5:您当前负责的产品线类型是

C端产品

B端产品

软硬件结合产品

全链路产品

其他

Q6:您当前同时负责的项目数量是

1个

2-3个

4-5个

6个及以上

Q7:请您对日常工作的压力程度打分（1分完全无压力，10分压力爆表）

分数

标签

Q8:您是否经常因为工作导致失眠或睡眠质量下降

几乎不会

偶尔

经常

几乎每天都这样

Q9:您是否会在非工作时间也忍不住思考工作相关的问题

几乎不会

偶尔，仅在项目关键节点

经常

几乎时刻都在想工作

Q10:面对需求变更，您通常的情绪状态是

平静接受，调整方案即可

有点烦躁但可以接受

非常烦躁但不得不做

感到崩溃，产生抵触情绪

Q11:您和研发/设计等协作部门沟通时，是否经常感到不被理解

几乎不会，沟通很顺畅

偶尔会遇到

经常发生

每次沟通都很痛苦

Q12:您是否经常对自己产出的产品方案产生自我怀疑

几乎不会，对方案很有信心

偶尔对不确定的方向会怀疑

经常怀疑自己的判断

几乎每次做方案都焦虑不安

Q13:在KPI/OKR考核压力下，您的焦虑程度是

完全不焦虑

轻微焦虑，能正常调节

中度焦虑，影响日常状态

重度焦虑，难以正常工作生活

Q14:您是否曾经或当前出现过长期情绪低落的情况

从未出现

偶尔出现，很快就能恢复

经常出现，持续一周以上

长期处于情绪低落状态，无法自行缓解

Q15:当您产生负面情绪时，您通常会如何应对

自行消化调节

和同事朋友倾诉

通过运动/爱好转移注意力

放任不管，自己硬扛

会寻求专业心理咨询帮助

Q16:您认为工作中哪些因素最容易影响您的心理健康

无休止的需求变更

跨部门沟通协作矛盾

无法达成的业绩指标

项目上线后的责任压力

个人成长瓶颈

长期加班熬夜

上级不合理的要求

行业内卷带来的失业焦虑

Q17:您当前对这份工作的倦怠程度是

完全没有倦怠，充满工作热情

轻微倦怠，休息后就能恢复

中度倦怠，对工作提不起兴趣

重度倦怠，已经不想继续从事这个职业

Q18:您是否有过因为心理健康问题影响工作产出的经历

从未有过

偶尔有过，影响不大

经常发生，明显降低工作效率

严重影响工作，不得不请假调整

Q19:您所在的公司是否关注员工心理健康，提供相关福利

非常关注，有定期心理咨询、减压活动等福利

偶尔会组织相关活动，没有固定福利

完全不关注，没有任何相关支持

不清楚有没有相关福利

Q20:如果公司提供免费心理咨询服务，您是否愿意使用

非常愿意，会主动预约

如果有需要会尝试

不太愿意，担心个人信息泄露

完全不愿意，不需要这个服务

Q21:您是否考虑过转行离开产品经理岗位，心理健康因素是重要原因吗

没有转行打算

有转行想法，但和心理健康无关

有转行想法，心理健康是原因之一

已经在准备转行，心理健康是主要原因

Q22:您推荐同龄人从事产品经理岗位的可能性有多大？（0分绝对不推荐，10分强烈推荐）

选项1

Q23:关于产品经理群体的心理健康维护，您有什么其他想说的或者建议吗

填空1

产品经理心理健康状况调研问卷

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