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设计师运动健身习惯行业趋势调研问卷

您好！我们正在开展关于设计师群体运动健身习惯的行业趋势调研，希望通过本次调研了解设计师群体的健身现状与需求，感谢您抽出几分钟时间填写这份问卷，所有信息仅用于行业趋势分析，请放心作答。

Q1:您的职业身份是

UI/UX设计师
平面设计师
室内设计师
建筑设计师
服装设计师
工业产品设计师
插画/原画设计师
其他设计类岗位

Q2:您的年龄范围是

20岁及以下
21-25岁
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上

Q3:您的工作年限是

1年及以内
2-3年
4-6年
7-10年
11年及以上

Q4:您目前的工作模式是

全职坐班
灵活办公/居家办公
自由职业接稿
混合办公模式

Q5:您平均每周的工作时长大约是

40小时及以内
41-50小时
51-60小时
61小时及以上

Q6:您是否有规律运动健身的习惯

是，一直保持规律健身
偶尔运动，没有固定规律
几乎不运动，很少主动健身
之前有，现在已经中断了

Q7:您坚持规律运动健身的时长是

不到3个月
3个月-1年
1-3年
3年以上
没有规律运动习惯

Q8:您平时偏好的运动健身类型有哪些（可多选）

跑步/健走类有氧运动
健身房力量训练
瑜伽/普拉提
球类运动（篮球/羽毛球/乒乓球等）
游泳
骑行
健身操/直播跟练运动
徒步/登山
舞蹈类
其他

Q9:您平均每周运动健身的频率是

不到1次
1-2次
3-4次
5次及以上

Q10:您平均每次运动健身的时长大概是

30分钟以内
30-60分钟
1-2小时
2小时以上

Q11:您通常选择在什么时间段运动健身

工作日早上上班前
工作日午休时间
工作日下班后晚上
周末白天
周末晚上
不固定，有空就动

Q12:您主要的运动健身场所是

居家（客厅/阳台等空间自行锻炼）
小区/公园等户外公共区域
商业健身房
公司内部健身区
专业健身工作室
游泳馆/运动场馆等专用场地

Q13:您运动健身的主要目的是什么（可多选）

改善长期伏案带来的肩颈/腰椎问题
控制体重保持身材
释放工作压力，调节情绪
养成健康生活习惯
追求肌肉训练/提升运动能力
陪家人朋友一起运动
医生建议改善身体状态
其他

Q14:您每月在运动健身方面的花费大概是

几乎不花钱
100元以内
101-300元
301-500元
501-1000元
1001元及以上

Q15:您的健身花费主要用在哪些方面（可多选）

健身房/健身工作室办卡
购买健身课程（私教/团课）
购买运动装备（服装/器材等）
线上健身会员/课程购买
运动相关补剂
场馆场地费
没有健身相关花费

Q16:您通常通过哪些渠道获取运动健身相关的知识（可多选）

短视频平台（抖音/B站等）
健身类APP
社交平台（小红书/微博等）
私人教练指导
朋友同事推荐
专业书籍/杂志
其他

Q17:对您来说，目前难以坚持运动健身的阻碍有哪些（可多选）

工作太忙，没有空闲时间
加班后太累，没有精力运动
健身场地太远，不方便前往
健身花费太高，负担不起
没人陪同，难以坚持
对运动没兴趣，提不起动力
不清楚正确的健身方法，不知道怎么开始
身体原因无法运动

Q18:您是否受到过职业病（肩颈疼痛/腰椎问题等）的困扰

经常发作，影响正常工作生活
偶尔出现不适
几乎没有相关问题

Q19:您是否认为运动健身能够改善职业病带来的不适

可以，运动后不适有明显缓解
有一定改善，但效果不显著
几乎没有改善
没有尝试过不清楚

Q20:工作压力大的时候，您是否会通过运动来调节状态

经常会
偶尔会
几乎不会

Q21:您身边有没有一起运动健身的设计师同事或朋友

很多，经常一起运动
有1-2个固定伙伴
几乎没有，都是自己运动
没有

Q22:有没有因为工作项目赶工，中断过您的健身计划

经常发生，项目忙就完全停掉健身
偶尔会中断，忙完就恢复
几乎不会，会挤时间保持运动
本来就没有固定计划

Q23:您向其他设计师推荐坚持运动健身的可能性有多大？（0-10分）

选项1

Q24:您对设计师群体保持运动健身习惯有什么其他建议吗

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设计师运动健身习惯行业趋势调研问卷
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