设计师运动健身习惯口碑调研问卷

您好！我们正在开展设计师群体的运动健身习惯相关调研，感谢您抽出几分钟时间填写这份问卷，您的反馈对我们非常重要，所有信息仅用于调研分析，请放心填写。

Q1:您的性别

男

女

不愿透露

Q2:您的年龄区间

20岁及以下

21-25岁

26-30岁

31-35岁

36-40岁

41岁及以上

Q3:您从事设计相关工作的年限

1年及以内

2-3年

4-6年

7-10年

11年及以上

Q4:您当前的设计岗位类型

UI/UX设计师

平面设计师

室内设计师

服装设计师

工业设计师

建筑设计师

插画师

其他设计岗位

Q5:您目前是否有固定运动健身的习惯

有，每周规律进行

偶尔运动，没有固定规律

几乎不运动，很少锻炼

Q6:您平均每周进行运动健身的次数是

不到1次

1-2次

3-4次

5次及以上

Q7:您平均每次运动健身的时长大约是

30分钟以内

30-60分钟

1-2小时

2小时以上

Q8:您平时最常进行的运动健身项目是

散步/快走

慢跑

健身训练（力量/塑形）

瑜伽/普拉提

球类运动（篮球/羽毛球/乒乓球等）

游泳

骑行

跳绳

舞蹈类

爬山/徒步

其他项目

Q9:您通常会选择在哪里进行运动健身

健身房

小区/公园等公共户外区域

居家健身

专业运动场馆

公司内部健身区域

其他场所

Q10:您一般会选择什么时间段运动健身

早晨上班前

午休时段

晚上下班后

周末假期

工作日随机抽时间

Q11:您运动健身的主要目的是什么

缓解工作疲劳，肩颈腰部放松

维持健康体重/减脂塑形

增强体质，预防职业病

释放压力，调节情绪

兴趣爱好，享受运动

社交需要，和朋友一起运动

医生/健康建议要求

Q12:您目前坚持运动健身，最大的动力是什么

自己的健康意识

追求更好的外形状态

身边朋友带动影响

改善亚健康状态

健身带来的成就感

医生提醒必须运动

Q13:影响您坚持运动健身最大的阻碍是

工作太忙，没有时间

加班太多，下班后太累不想动

没有合适的运动场地

经济原因，负担不起健身费用

没有运动伙伴，一个人坚持不下去

对运动没兴趣，提不起劲

身体原因不适合运动

找不到适合自己的运动方式

Q14:您对自己当前的运动健身习惯满意吗？0分非常不满意，10分非常满意

选项1

Q15:您认为设计师群体整体的运动健身频率如何

普遍很低，大部分人都不运动

偏低，只有少数人规律运动

中等，大约一半人会保持运动

比较高，大部分设计师都有运动习惯

Q16:您身边的设计师同事朋友，大多是什么运动状态

几乎从不运动，日常就是久坐

偶尔动一动，没有固定习惯

每周都会保持1-2次运动

有非常规律的运动习惯

Q17:您是否听过身边设计师同事朋友讨论运动健身相关内容

经常讨论，大家都很关注

偶尔会提到

几乎从来没讨论过

Q18:您身边设计师群体对运动健身的口碑评价是

都很认可运动的重要性，也愿意行动

认可重要性，但很难坚持行动

大部分都不重视，觉得无所谓

不太清楚，没有了解过

Q19:您是否因为久坐办公出现过身体不适的问题

经常出现，肩颈腰痛很常见

偶尔会出现不适

几乎没有，身体状态很好

Q20:您认为身体不适是否会影响您的设计工作状态

影响很大，不舒服的时候很难集中注意力创作

有一点影响，但能忍受

几乎没有影响

Q21:您有没有通过运动健身改善身体不适的经历

有，坚持运动后不适改善很多

试过，但没有明显效果

从来没试过

Q22:您是否会主动在社交平台分享自己的运动健身内容

经常分享

偶尔分享

几乎从不分享

Q23:您是否会参考其他设计师分享的运动健身经验

经常参考，会跟着尝试

偶尔会看，觉得合适就试

不会参考，只按自己的方式来

Q24:您对设计师群体养成良好运动健身习惯有什么建议吗

填空1

设计师运动健身习惯口碑调研问卷

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