设计师饮食健康习惯调研问卷

您好！我们正在开展设计师群体饮食健康习惯相关调研，希望了解您的日常饮食情况，问卷填写仅需3-5分钟，所有数据仅用于调研分析，请您放心填写，感谢您的支持！

Q1:您的性别

男

女

不愿透露

Q2:您的年龄区间

18-25岁

26-30岁

31-40岁

41岁及以上

Q3:您从事设计师工作的年限

1年及以内

2-5年

6-10年

11年及以上

Q4:您当前的工作状态

全职职场设计师

自由设计师

兼职设计师

Q5:您日常平均工作时长大概是

8小时及以内

9-10小时

11-12小时

12小时以上

Q6:您日常一天通常吃几餐（含加餐）

一餐

两餐

三餐

四餐

五餐及以上

不规律，饿了才吃

Q7:您是否能规律吃早餐

每天都吃

每周4-6天吃

每周1-3天吃

几乎不吃

Q8:您吃早餐的地点通常是

家里

公司/工作室

路边/店里购买后路上吃

很少吃早餐，没有固定地点

Q9:您是否能规律吃午餐

每天都吃，时间固定

大部分时间吃，偶尔不规律

经常延迟或者不吃

几乎不吃

Q10:您的午餐通常来源是

自己带饭

公司食堂

点外卖

外出到门店就餐

很少吃午餐

Q11:您吃晚餐的时间通常是

17:00-19:00

19:00-21:00

21:00-23:00

23:00之后

不固定，经常不吃

Q12:您是否经常吃宵夜

几乎每天都吃

每周3-5次

每周1-2次

几乎不吃

Q13:您工作时经常吃哪些零食加餐

甜食/糕点

膨化食品

坚果类

果干/新鲜水果

肉干卤味

饼干面包

几乎不吃零食

其他

Q14:您日常常喝的饮品有哪些

白开水/矿泉水

茶（含袋泡茶）

黑咖啡

加糖加奶咖啡

碳酸饮料

奶茶

果汁饮品

功能性饮料

酒精类饮品

Q15:您平均每天大概喝多少水

500ml以内

500ml-1000ml

1001ml-1800ml

1800ml以上

Q16:您是否因为赶项目/赶稿而不按时吃饭

经常发生

偶尔发生

几乎很少发生

从不发生

Q17:外出聚餐时，您更倾向选择哪类餐饮

火锅烧烤

中餐炒菜

日料/西餐

轻食沙拉

小吃快餐

自助餐

Q18:您在外就餐会主动选择清淡少盐的食物吗

每次都会

大部分时候会

偶尔会

几乎不会

Q19:您是否会主动关注食物的热量和营养成分

每次购买包装食品都会看

偶尔会看

几乎不会看

从不关注

Q20:您平均每周吃几次油炸类食品

0次

1-2次

3-4次

5次及以上

Q21:您平均每周吃多少次红肉（猪牛羊等家畜肉）

0次

1-3次

4-6次

7次及以上

Q22:您平均每周吃多少次蔬菜水果

几乎不吃

1-3次

4-6次

每天都吃

Q23:您认为自己的饮食习惯是否健康

非常健康

比较健康

一般

不太健康

非常不健康

Q24:在过去一年里，您是否因为饮食问题引发过身体不适

经常有

偶尔有

从来没有

Q25:您认为影响设计师健康饮食的主要原因有哪些

工作太忙没时间做饭/吃饭

赶项目作息不规律，饮食也没法规律

附近没有合适的健康餐饮选择

自己不会做饭，只能点外卖

没意识到要保持健康饮食

控制不住想吃高油高糖食物

Q26:您对于改善设计师群体饮食健康习惯有什么建议吗？

填空1

设计师饮食健康习惯调研问卷

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