设计师饮食健康习惯培训需求调研问卷

您好！为了更精准地为设计师群体提供贴合需求的饮食健康培训，我们开展本次调研。所有回答仅用于培训方案设计，会严格保密，请您放心填写。

Q1:您的性别

男

女

其他

Q2:您的年龄区间

18-22岁

23-30岁

31-40岁

41-50岁

50岁以上

Q3:您从事设计相关工作的年限

1年及以内

2-5年

6-10年

11-20年

20年以上

Q4:您的工作模式是

全职坐班

远程办公

自由接单

其他

Q5:您平均每天的工作时长是

8小时及以内

9-10小时

11-12小时

12小时以上

Q6:您是否规律吃三餐

每天都规律吃三餐

偶尔不吃其中一餐

经常跳过一餐

几乎很少规律吃三餐

Q7:您最常跳过哪一餐

早餐

午餐

晚餐

从不跳餐

Q8:您日常就餐的主要方式是

自己做饭带饭

堂食餐厅/食堂

点外卖

即食食品简单对付

其他

Q9:您日常常吃的食物类型包括

油炸类食品

高糖甜品奶茶

精加工主食

新鲜蔬菜水果

优质肉类蛋类

腌制加工肉制品

Q10:您工作时会不会经常吃零食

几乎不吃

偶尔吃一点

每天都会吃

工作时离不开零食

Q11:您常吃的零食有哪些

糖果/巧克力

膨化食品

坚果

果干蜜饯

糕点饼干

卤味零食

Q12:您平均每天喝够1500-2000ml水了吗

完全喝够

偶尔喝够

很少喝够

几乎从不喝够

Q13:您日常喝得最多的饮品是

白开水/矿泉水

无糖茶饮/黑咖啡

含糖奶茶/碳酸饮料

含糖咖啡/风味奶

酒精饮品

Q14:您是否有熬夜工作后吃夜宵的习惯

从来不会

偶尔会（每月1-3次）

经常会（每周1-3次）

几乎每天都吃

Q15:您是否因为饮食不规律/不健康出现过身体不适

从来没有

偶尔轻微不适

经常出现不适

已经有相关慢性问题

Q16:您出现过哪些和饮食相关的不适

胃痛/消化不良

便秘

肥胖/体重超标

血糖血脂异常

疲劳乏力提不起精神

皮肤状态差

没有出现过不适

Q17:您平时是否关注饮食健康相关内容

非常关注，经常主动学习

偶尔关注，看到就看一点

很少关注，没想过这个问题

完全不关注，觉得没必要

Q18:您目前获取饮食健康知识的渠道是

社交平台短视频

健康类公众号/文章

亲友分享

医生建议

专业书籍课程

几乎没有获取渠道

Q19:您觉得自己目前掌握的饮食健康知识能满足需求吗

完全足够

基本够用

了解不多，满足不了需求

完全不懂，一点都不够

Q20:您是否有意愿参加针对设计师群体的饮食健康习惯培训

非常愿意参加

可以试试，看时间安排

不太感兴趣

完全不想参加

Q21:您希望通过培训获得哪方面的内容

忙碌工作下如何安排规律饮食

外卖/简餐怎么选更健康

针对设计师常见职业病的饮食调理

高效备餐方法

熬夜加班后的健康饮食方案

零食饮品怎么健康选择

Q22:您倾向的培训形式是

线上录播课程，随时可以看

线上直播课程，可互动提问

线下线下结合的 workshops

图文干货资料包自学

Q23:您能接受单次培训的时长是

30分钟以内

30-60分钟

1-2小时

2小时以上

Q24:您希望培训的频率是

每周1次

每两周1次

每月1次

一次性完结的系列课

Q25:您对于针对设计师的饮食健康培训还有什么具体需求或建议

填空1

设计师饮食健康习惯培训需求调研问卷

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