设计师睡眠质量与工作绩效满意度调查

您好，我们正在开展关于设计师群体睡眠质量与工作绩效、满意度相关性的调研，本次调研采用匿名形式，所有数据仅用于研究分析，请您根据实际情况填写，感谢您的支持！

Q1:您的性别

男

女

非二元性别

不愿透露

Q2:您的年龄阶段

18-22岁

23-29岁

30-39岁

40岁及以上

Q3:您的设计师从业年限

1年以内

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q4:您的设计领域

UI/UX设计

平面设计

品牌设计

室内设计

产品设计

服装设计

插画/原画设计

其他

Q5:您当前的工作形式

全职企业设计师

freelance自由设计师

创业工作室设计师

兼职设计师

Q6:您平均每周工作天数

5天及以下

6天

7天

Q7:您平均每天的工作时长

8小时及以下

8-10小时

10-12小时

12小时以上

Q8:您是否需要经常熬夜加班赶项目

几乎每天都需要

每周3-5次

每周1-2次

很少，几乎不

Q9:您平均每天的睡眠时间是

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q10:您通常的入睡时间是

22:00前

22:00-23:00

23:00-00:00

00:00-02:00

02:00以后

Q11:您通常的起床时间是

06:00前

06:00-07:00

07:00-08:00

08:00-09:00

09:00以后

Q12:您近一个月入睡需要花费多长时间

10分钟以内

10-30分钟

30-60分钟

60分钟以上

Q13:您近一个月每周有几天会出现入睡困难的情况

几乎没有

1-2天

3-4天

5天及以上

Q14:您近一个月每周有几天会出现早醒且无法再次入睡的情况

几乎没有

1-2天

3-4天

5天及以上

Q15:您认为影响您睡眠质量的主要因素有哪些（可多选）

项目截止压力大

客户修改需求导致焦虑

工作时间不规律

睡前需要处理工作消息

长时间对着电子屏幕

创意枯竭带来的精神压力

不良作息习惯

环境噪音/光线干扰

其他

Q16:您对自己当前睡眠质量的整体评价是

非常差

比较差

一般

比较好

非常好

Q17:请对您近一个月的睡眠稳定性打分（1分=非常不稳定，5分=非常稳定）

分数

标签

Q18:睡眠不佳时，您第二天工作状态会受到哪方面影响

注意力无法集中

创意输出能力下降

反应速度变慢

沟通容易情绪化

没有明显影响

Q19:您认为睡眠质量对您的设计产出质量影响大吗

完全没有影响

影响很小

一般

影响较大

影响非常大

Q20:您近一个月平均每周能够按时交付的项目占比

100%都能按时交付

80%-99%

60%-79%

40%-59%

低于40%

Q21:请对您近一个月的工作效率打分（1分=效率极低，5分=效率很高）

分数

标签

Q22:请对您近一个月的设计产出质量打分（1分=质量很差，5分=质量很高）

分数

标签

Q23:您对目前的工作强度满意吗

非常不满意

不满意

一般

满意

非常满意

Q24:您对目前的工作收入满意吗

非常不满意

不满意

一般

满意

非常满意

Q25:您对当前的职业发展状态满意吗

非常不满意

不满意

一般

满意

非常满意

Q26:您对当前整体的工作满意度是

非常不满意

不满意

一般

满意

非常满意

Q27:您向他人推荐设计这个职业的可能性有多大？（0-10分）

选项1

Q28:您有没有改善设计师群体睡眠质量的相关建议

填空1

设计师睡眠质量与工作绩效满意度调查

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