财务状况与睡眠质量需求调研问卷

您好！本次调研旨在了解财务状况对睡眠质量的影响，探索相关改善需求，调研结果仅用于学术研究，所有信息严格保密，感谢您的支持与参与！

Q1:您的年龄阶段是

18岁及以下

19-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

55岁以上

Q2:您的性别是

男

女

不愿透露

Q3:您目前的职业是

学生

企业/公司职员

机关/事业单位工作人员

自由职业者

个体经营者

退休人员

待业/无业

其他

Q4:您的婚姻状态是

未婚

已婚无子女

已婚有子女

离异/丧偶

其他

Q5:您目前的居住情况是

独居

与伴侣同住

与父母/家人同住

与朋友合租

其他

Q6:您的个人月均收入范围是

3000元及以下

3001-5000元

5001-8000元

8001-12000元

12001-20000元

20000元以上

无固定收入

Q7:您的家庭月均总收入范围是

5000元及以下

5001-10000元

10001-20000元

20001-30000元

30001-50000元

50000元以上

Q8:您目前承担的财务负担包括哪些

房租/房贷

车贷

子女教育费用

长辈赡养费用

医疗保健费用

日常消费开支

创业/投资负债

信用卡/消费贷分期还款

无明显大额负担

其他

Q9:您如何评价当前自身的整体财务状况

非常轻松，完全没有压力

比较轻松，压力很小

一般，压力在可承受范围

比较紧张，压力较大

非常困难，压力极大

Q10:您给自己当前的财务压力打几分（1分=几乎无压力，10分=压力难以承受）

分数

标签

Q11:财务问题是否会经常影响您的日常情绪

完全不会，财务问题从不影响情绪

偶尔会，仅在面临大额支出时受到影响

经常会，想到财务问题就容易烦躁焦虑

总是会，长期因为财务问题情绪低落

Q12:您日常平均每晚的睡眠时间是

不足4小时

4-6小时

6-8小时

8小时以上

Q13:您对自己睡眠质量的整体评价是

非常好，入睡快且睡醒后精力充沛

比较好，偶尔会有失眠情况

一般，经常入睡困难或易醒

比较差，长期失眠睡醒后也很疲惫

非常差，几乎每天都无法正常入睡

Q14:您是否存在入睡困难的情况

几乎每天都存在

每周3-5次

每周1-2次

几乎从不发生

Q15:您是否会在夜里醒来后难以再次入睡

几乎每天都存在

每周3-5次

每周1-2次

几乎从不发生

Q16:您是否经常做和金钱、财务相关的梦

几乎每天都会

每周3-5次

每周1-2次

几乎从不

Q17:哪些和财务相关的因素会影响您的睡眠（可多选）

担心收入不稳定

担心无法偿还贷款/负债

担心未来养老/医疗储备不足

担心子女教育资金不够

近期有大额支出计划

投资亏损带来的压力

同事/朋友收入对比带来的焦虑

突发事件导致的财务损失

其他财务因素

没有财务因素影响睡眠

Q18:您是否因为财务压力出现过长期睡眠不足的情况

是，持续超过3个月

是，持续1-3个月

偶尔出现过，不到1个月

从来没有过

Q19:您认为自己的睡眠质量和财务压力的相关性如何

完全无关，睡眠质量不受财务压力影响

轻微相关，仅在财务压力很大时影响睡眠

高度相关，财务压力是影响我睡眠的主要原因

不确定

Q20:当财务问题影响睡眠时，您目前尝试过哪些改善方式

自我心理调节，转移注意力

运动健身放松身心

借助助眠产品（如眼罩、助眠仪、香薰等）

服用助眠药物/保健品

和家人朋友倾诉

通过理财规划调整财务状况

什么都没做，只能硬扛

其他

Q21:您尝试过的改善方式效果如何

完全没有效果

效果不明显

有一定改善效果

效果很好，睡眠质量明显提升

没尝试过任何改善方式

Q22:您是否有意愿了解可以通过调整财务状况改善睡眠的相关方法

非常感兴趣，很愿意了解

有一定兴趣，可以尝试了解

不太感兴趣，不需要

完全没兴趣

Q23:您在睡眠方面最希望得到的和财务相关的支持是什么

填空1

财务状况与睡眠质量需求调研问卷

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