家长的睡眠质量问卷调查

您好，非常感谢您抽出时间参与本次家长的睡眠质量问卷调查，您的真实作答对我们了解家长群体睡眠状况非常重要，本次调查所有数据仅用于研究分析，请放心填写。

Q1:您的性别是

男

女

Q2:您的年龄是

25岁及以下

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q3:您孩子的数量是

1个

2个

3个及以上

Q4:您孩子目前的年龄阶段是

0-3岁婴幼儿

4-6岁学龄前

小学阶段

初中阶段

高中及以上阶段

Q5:您目前的居住情况是

和孩子一起居住

单独和配偶居住，孩子住校/住家外

和老人、孩子一起居住

其他

Q6:您目前的职业状态是

全职工作

兼职工作

全职在家带娃

待业/其他

Q7:您平均每天需要花多长时间照顾孩子/处理孩子相关事务

2小时以内

2-4小时

4-8小时

8小时以上

Q8:您是否存在入睡后需要因为孩子事情醒来的情况

几乎每天都有

每周3-5次

每周1-2次

几乎没有

Q9:您平均每天晚上总的睡眠时长是

不足5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时及以上

Q10:您平均需要多长时间才能入睡

15分钟以内

15-30分钟

30-60分钟

超过60分钟

Q11:您如何评价自己的睡眠质量

睡眠质量很好

睡眠质量较好

睡眠质量一般

睡眠质量较差

睡眠质量很差

Q12:近一个月，您每周有多少天会出现入睡困难的情况

从来没有

1-2天

3-4天

5-7天

Q13:近一个月，您每周有多少天会出现早醒后无法再次入睡的情况

从来没有

1-2天

3-4天

5-7天

Q14:近一个月，您是否因为做和孩子相关的噩梦影响睡眠

经常出现

偶尔出现

几乎没有

从来没有

Q15:您认为哪些因素影响了家长群体的睡眠状况

孩子夜醒需要照顾

担心孩子学习健康等问题

家务琐事消耗精力过大

工作压力大

睡前刷手机精神兴奋

环境噪音光线干扰

自身身体不适

其他

Q16:您是否有午睡的习惯

每天都午睡

每周3-5天午睡

每周1-2天午睡

几乎不午睡

Q17:您平均午睡时长大概是

15分钟以内

15-30分钟

30-60分钟

1小时以上

Q18:您是否会因为焦虑影响夜间睡眠

经常

偶尔

几乎不会

从来不会

Q19:您尝试过哪些改善睡眠的方法

调整孩子作息，提前哄睡孩子

睡前泡脚/喝热牛奶

使用助眠产品

运动锻炼

服用助眠药物

冥想放松

没有尝试过任何方法

其他

Q20:给您近一个月的家长睡眠情况打分（1分最差，10分最好）

分数

标签

Q21:您对于家长的睡眠质量改善还有什么其他感受或建议

填空1

家长的睡眠质量问卷调查

关于

3天前

更新

431

频次

21

题目数

分享

问问AI

有问题？问问AI帮你修改改主题：如咖啡问卷改为奶茶问卷