待业人员心理健康测试问卷

欢迎您参与本次待业人员心理健康测试，本次调研旨在了解待业阶段群体的心理状态，帮助大家更好的认识自身心理情况，所有回答将严格保密，请您放心填写。

Q1:您目前的待业时长为多久

不到1个月

1-3个月

3-6个月

6个月-1年

1年以上

Q2:最近两周，您是否经常感到心情低落

完全不会

偶尔会

一半时间会

大部分时间会

几乎每天都这样

Q3:您对找新工作这件事是否还有信心

信心充足

还有一些信心

不确定

信心不足

完全没有信心

Q4:您是否会因为待业身份经常感到自卑

完全不会

偶尔会

有时会

经常会

总是会

Q5:最近您的睡眠质量怎么样

睡眠质量很好

入睡略慢但不影响状态

偶尔失眠

经常失眠且影响白天状态

几乎每天都失眠

Q6:您是否会对未来感到迷茫焦虑

完全不会

偶尔想到会

一半时间会

经常会感到焦虑迷茫

一直处于焦虑迷茫中

Q7:您是否愿意主动和亲友沟通自己待业阶段的心理感受

非常愿意，经常沟通

愿意沟通，但不多

不确定

不太愿意主动说

完全不愿意和别人说

Q8:您目前对日常活动（比如社交、爱好）还有兴趣吗

和之前一样保持兴趣

大部分还有兴趣

兴趣减退了一些

大部分都没兴趣了

对什么都提不起兴趣

Q9:待业期间，您是否能保持规律的作息

一直保持规律作息

大部分时间保持规律

偶尔不规律

经常作息混乱

完全没有规律可言

Q10:当身边人问起您的工作情况时，您会感到紧张不适吗

完全不会

有点不适但可以应对

会感到紧张不适

很排斥被问到这个问题

会因此情绪低落很久

Q11:您认为这次待业对您的自我认知带来了什么影响

没有负面影响，反而让我更清楚方向

有轻微影响但可以自我调整

有一定影响，偶尔会自我怀疑

影响较大，经常否定自己

严重打击自信，完全否定自我

Q12:在本次待业人员心理健康测试中，您给自己当前的心理状态打多少分（1分极差，10分非常好）

1分

2分

3分

4分

5分

6分

7分

8分

9分

10分

Q13:您是否主动尝试过调整自己的心理状态

一直在主动调整，方法也有用

尝试过调整，有些效果

尝试过但没什么效果

想过调整但没行动

完全不想调整

Q14:您是否担心长期待业会让自己产生更严重的心理问题

完全不担心

稍微有点担心

比较担心

很担心

已经因此出现心理不适了

Q15:哪些因素最容易影响您待业阶段的心理健康状态

经济压力

同辈对比带来的压力

家人的催促和不理解

多次求职失败的打击

脱离职场的不安全感

社交圈缩小带来的孤独感

Q16:您还有哪些关于待业阶段心理状态的感受想要分享

填空1

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