应届生心理健康测试问卷

欢迎你参与本次应届生心理健康测试，本次调研旨在帮助应届生更好的了解自身心理状态，为即将开启的职场和新生活做好准备

Q1:你目前是否已经确定毕业后的去向

已经拿到offer确定工作

准备考研/考公等待结果

继续求职中

准备创业

还未规划

Q2:近一个月，你是否经常因为毕业相关的事务感到焦虑

几乎每天都焦虑

经常感到焦虑

偶尔焦虑

几乎从不焦虑

Q3:你对自己即将毕业进入人生新阶段的心态是

非常期待，充满信心

有点忐忑但整体期待

说不清，感受很复杂

比较不安，感到迷茫

Q4:你是否能够顺利处理好毕业论文/毕业答辩相关的压力

完全可以轻松处理

基本可以应对

有点吃力但能完成

压力很大难以应对

Q5:近两周，你的睡眠质量如何

睡眠很好，作息规律

偶尔失眠，整体不影响

经常入睡困难，睡眠质量差

长期失眠，严重影响日常生活

Q6:当你产生负面情绪时，你会如何应对

主动找朋友家人倾诉疏导

通过运动、爱好等方式自我调节

会憋在心里自己消化

不知道怎么处理，任由情绪影响自己

Q7:你如何评价当前应届生心理健康测试这类自我测评的作用

很有帮助，可以帮自己理清状态

有一定参考价值

不确定有没有用

没什么太大作用

Q8:你是否会主动关注和学习心理调节相关的知识

经常主动学习关注

偶尔会关注

很少关注

从不关注

Q9:目前让你感觉到压力的主要来源有哪些

求职找工作的压力

学业/毕业相关的压力

对未来发展的迷茫

经济压力

人际关系压力

家庭带来的压力

Q10:你是否认为应届生群体普遍存在心理健康相关的困扰

是的，绝大多数应届生都有不同程度的困扰

部分应届生会存在这类问题

很少有应届生会有严重的心理困扰

不太清楚这个情况

Q11:如果出现了自己无法调节的心理问题，你是否会寻求专业心理咨询的帮助

会主动寻求专业帮助

犹豫之后可能会去

不会寻求专业帮助，自己熬过去

不知道哪里可以获得专业帮助

Q12:近一个月，你是否对之前感兴趣的事情依然保持热情

和之前一样保持热情

兴趣有所下降，但还是能获得快乐

大部分时间提不起兴趣

完全提不起兴趣，感受不到快乐

Q13:你对自己未来发展的信心程度是

非常有信心

比较有信心

信心不足

完全没有信心

Q14:你和身边同届应届生的关系会让你感觉到压力吗

不会，大家相互鼓励支持

偶尔会因为对比产生压力

经常会因为求职、升学的对比感到压力很大

和同届应届生很少来往，没什么影响

Q15:对于应届生心理健康相关的支持服务，你有什么具体的需求或建议

填空1

应届生心理健康测试问卷

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