中层管理者的饮食健康习惯口碑调研

您好！我们正在开展中层管理者的饮食健康习惯口碑调研，希望能了解您的日常饮食健康习惯情况，本次调研仅用于学术研究，您的信息我们将严格保密，感谢您的支持与配合。

Q1:您的年龄区间是

30岁及以下

31-35岁

36-40岁

41-45岁

46岁及以上

Q2:您所在的行业是

互联网/信息技术

金融/投资

制造业

房地产/建筑

教育/培训

医疗健康

批发零售

文化传媒

其他

Q3:您担任中层管理岗位的年限是

1年及以内

2-3年

4-6年

7-10年

10年以上

Q4:您平均每周工作日加班的天数是

几乎不加班

1-2天

3-4天

每天都加班

Q5:您平均每天工作时长大概是

8小时以内

8-10小时

10-12小时

12小时以上

Q6:您日常是否会主动关注饮食健康相关知识？

非常关注，会主动学习相关内容

偶尔关注，刷到相关内容会看

很少关注，只有身体出问题才会留意

完全不关注

Q7:您日常三餐是否规律？

非常规律，基本固定时间吃饭

比较规律，偶尔会因为工作耽误

很不规律，经常不准时吃饭

完全看工作安排，没有固定规律

Q8:您日常工作日通常会选择在哪里解决午餐？

公司食堂

单位周边餐馆

点外卖

自带便当

便利店简餐

经常不吃饭

Q9:您是否有每天吃早餐的习惯？

每天都吃

每周吃4-6天

每周吃1-3天

几乎不吃

Q10:您每周外出应酬就餐的频率大概是

几乎没有

1-2次

3-5次

5次以上

Q11:在外就餐时，您点菜时通常会优先考虑哪些因素？

口味口感

价格高低

菜品荤素搭配是否健康

用餐伙伴的偏好

上菜速度

品牌口碑

Q12:您日常饮食中，哪些类型的食物占比更高？

红肉（猪牛羊等）

白肉（鸡鸭鱼等）

精制碳水（米饭面条等）

粗粮杂豆

新鲜蔬菜水果

油炸烧烤类食品

甜点奶茶等高糖食品

Q13:您是否会刻意控制每日摄入的总热量？

一直会，会计算大概的摄入量

偶尔会，体重上涨的时候会控制

很少会，没有这个意识

完全不会，想吃什么就吃什么

Q14:您是否有饮酒的习惯？

几乎每天都喝

每周3-4次

每周1-2次

只有应酬的时候才喝

完全不饮酒

Q15:您是否有吸烟的习惯？

长期吸烟，日均10根以上

偶尔吸烟，日均不到10根

已经戒烟

从来不吸烟

Q16:结合您了解到的信息，您觉得身边同层级的中层管理者的饮食健康习惯整体情况如何？

非常好，大部分都很注重健康饮食

还不错，超过一半人有健康的饮食习惯

一般，只有少数人能保持健康饮食

很差，大部分人都有不健康的饮食习惯

Q17:您给自己的饮食健康习惯打多少分？（1分非常不健康，10分非常健康）

分数

标签

Q18:您是否因为不良的饮食习惯出现过健康问题？

有过，并且比较严重

有过，但比较轻微

目前还没有，但是已经感觉到身体不适

完全没有，身体状态很好

Q19:您觉得影响中层管理者保持健康饮食习惯最主要的因素有哪些？

工作太忙，没有时间准备健康餐

应酬太多，没办法控制饮食

缺乏相关的饮食健康知识

自控力不足，难以拒绝美食诱惑

周边没有合适的健康就餐场所

没有意识到健康饮食的重要性

Q20:您对于中层管理者如何养成更好的饮食健康习惯，有什么建议吗？

填空1

中层管理者的饮食健康习惯口碑调研

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