中层管理者的睡眠质量与员工满意度调查问卷

您好！本次调研旨在了解企业中层管理者的睡眠质量现状与相关工作满意度情况，您的真实反馈对我们的研究非常重要，调研数据仅用于分析研究，将严格保密您的个人信息，请放心填写。

Q1:您所在的企业规模

50人以下

50-200人

201-500人

500人以上

Q2:您担任中层管理者的年限是

1年及以内

2-3年

4-6年

7-10年

10年以上

Q3:您每周平均工作天数是

5天及以下

5.5天

6天

6-7天

Q4:您每天平均工作时长是

8小时及以内

8-10小时

10-12小时

12小时以上

Q5:您认为目前自己的中层管理者的睡眠质量整体情况如何

非常好，入睡快且睡醒后精力充沛

比较好，偶尔会有入睡困难

一般，经常睡眠浅易醒

比较差，长期入睡困难且晨起疲惫

非常差，几乎每天都无法获得充足休息

Q6:您通常的入睡时间是

22:00之前

22:00-23:00

23:00-00:00

00:00-01:00

01:00之后

Q7:您每天平均的睡眠时间是

4小时及以下

4-5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q8:您是否存在入睡困难的情况

几乎每天都有

每周3-5次

每周1-2次

几乎没有

Q9:您是否会在夜间无意识醒来且难以再次入睡

几乎每天都有

每周3-5次

每周1-2次

几乎没有

Q10:晨起后您是否会感到疲惫、没有恢复精力

几乎每天都有

每周3-5次

每周1-2次

几乎没有

Q11:您对当前自身睡眠质量的评分是（1分非常差，5分非常好）

分数

标签

Q12:影响您睡眠质量最主要的因素是

工作压力大，需要处理突发工作

会议、应酬多，作息不规律

团队管理问题需要持续思考

上下级沟通内耗，心理压力大

个人生活因素

其他

Q13:睡眠质量不佳对您日常工作的影响程度是

完全没有影响

影响很小

影响一般

影响较大

影响非常大

Q14:睡眠质量不佳是否会影响您对工作的满意度

完全不会

影响很小

一般影响

影响较大

影响非常大

Q15:您对目前的整体工作满意度评分是（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q16:您认为当前工作强度是否超出了您的承受范围

完全没有，工作强度很合适

略微超出，整体可以接受

中度超出，勉强能应对

严重超出，经常难以承受

Q17:您日常会通过哪些方式改善睡眠质量

运动锻炼

调整作息，尽量固定入睡时间

借助助眠产品

咨询医生/寻求专业帮助

减少睡前电子设备使用

暂无改善措施

其他

Q18:企业是否关注过中层管理者的睡眠质量相关健康问题

非常关注，会定期组织健康讲座、提供体检福利等

比较关注，偶尔会提及相关话题

一般关注，仅提供基础体检福利

不太关注，完全没有相关动作

完全不关注

Q19:您是否希望企业推出相关措施帮助改善中层管理者睡眠问题

非常希望

比较希望

无所谓

不太希望

完全不希望

Q20:您对于改善自身睡眠质量、提升工作满意度有哪些相关建议？

填空1

中层管理者的睡眠质量与员工满意度调查问卷

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